気づいたら、また「私が我慢すればいい」って思っていた——
誰かのために動くのは、優しさかもしれません。
でも、それが“いつも”になっていませんか？
「頼まれると断れない」
「気づくと自分の予定が後回しになっている」
「本当は疲れているのに、頑張ってしまう」
そんなふうに、無意識に“自己犠牲”のクセを繰り返している人は、とても多いです。
でもね、それは「あなたが悪い」わけではありません。
長年の習慣や、育った環境、周りとの関係性の中で、
“そうすることが当たり前”になってしまっただけなんです。
だけど、
そろそろそのパターンをやめてみてもいいかもしれません。
あなたの優しさを、本当に大切な人に届けるために。
何より、自分自身に優しくあるために。
「本当はどうしたい？」
「今、どんな気持ち？」
自分の声を聞いてみる時間を、少しだけでも持ってみませんか。
我慢や犠牲の上にあるやさしさではなく、
“自分を満たしてから溢れ出すやさしさ”へと、
少しずつシフトしていけたら、きっと人生は変わっていきます。
あなたがあなたのままで、心地よくいられる日々になりますように。
心にそっと余白を。
自分を大切にする時間を届けている、髙須かおりです。
最後までご覧頂きありがとうございました。