こんにちは。
心にそっと余白を。自分を大切にする時間を届けている、髙須かおりです🌿
👂顎と足がつながってるって、どういうこと？
最近のセルフケアや施術の中でよく実感するのが…
「顎をゆるめたら、足が軽くなった！」
「姿勢まで自然と整った気がする」
という声。
実は、体って一部だけで動いているのではなく
“顎から足まで” が まるっと繋がっているんです。
📍ポイントはここ！
🔸胸まわりや顎のかたさに注目！
- 特に胸の中央（胸骨）や耳の前あたりがかたいと
体全体の連携がうまくいかなくなります💦
🔸まずはここをゆるめてみて！
- 耳の後ろのくぼみ
- 顎の骨の後ろ側
ここをそっと ちょんちょん✨と優しく触れるだけ
4回まわすだけでも、ふわ〜っと緩んできます。
🔸からだは「排水ホース」みたいなもの🚿
顎や胸が「排水口」だとしたら
そこが詰まっていると、足まで流れが届きません。
そっと流れを作ってあげるだけで
からだ全体が巡っていくんです🌈
💡「耳から腕が生えてる」イメージで！
ちょっと変な表現ですが、実はこれがとっても大事✨
「耳の後ろから腕が伸びている」
そんなふうにイメージして、軽く動かしてみると…
肩や腕、背中がふわっと軽くなってくるのを感じる人が多いです☺️
✋ケアのコツは「やさしく・軽く」
無理に引っ張らなくても大丈夫。
力を入れず、ふんわりと触れて、
少しの「遊び」を持たせるような気持ちで🌷
📝今日のまとめ
- 顎と胸は体の連携のカギ🔑
- 耳の後ろや顎の周りを“ちょんちょん”とゆるめよう
- 排水ホースのように、詰まりを流すイメージで
- 「耳から腕がある」ように動かすとゆるみやすい
- 無理なく、やさしくふわっと🌼
最後までご覧いただき
ありがとうございました🕊️
また更新しますね✨