今日は名古屋での勉強会。
テーマは「MRT応用・上半身」。
どこに意識を向けて動かすのか、
ほんの少し優しく揺らすだけで、
ふわっと緩む体。
やっぱり人の体って奥深くておもしろい。
名古屋のメンバーも少しずつ増えてきて、
「できた！」「つながった！」
あちこちからうれしい声が飛び交っていました。
自然と笑顔があふれて、
気がつけば、みんな夢中で練習。
こんな環境にいられること、
改めて、ありがたいなぁと感じています。
そして、そんな中でも――
キラパタ体操は、毎日欠かさず。
「続ける」って、やっぱりすごい。
少しずつだけど、確実に変化を感じる日々。
今日、100日チャレンジを一緒にしている仲間に会ったら、
顔がひとまわり小さくなってる！
なんだかキラキラして、ますます綺麗に♡
100日後には、私たちどうなっちゃうんだろう？
そう思うと、ワクワクが止まらない。
…だから、やっぱり今夜も眠れないのです（笑）
心にそっと余白を。自分を大切にする時間を届けている、髙須かおりです。
最後までご覧いただきありがとうございました。