こんばんは🌙
GWも最終日
今年は心おきなく堂々と
束の間のダラダラ生活を満喫しました
さ、私は明日から仕事です。
さて、ウチの長男ですが
どうやら悟りを開いたようです。
何をどうやっても
コロナ不安からは逃れられないし
無理やりポジティブ思考に持っていくのも
シンドイし、ストレス
自動で勝手に湧いてくる不安やストレスを
抗わずに受け止めることにした
そうなんだー。いいかもね。
でも、受け止めた不安はどうする？
そのまま溜めたら体調不良に繋がらない？
そ、そうだね (￣▽￣;)
不安を受け止め放題にしてた（笑）
受け止めて → 流す
コレをやってなかったー
オレ、気づいたんだけど
今自分のカラダに向き合おうと思えるのは
心が回復したからなんだな、って。
不安やストレスで体調を崩したことは
今までも何度もあったけど、
自分のカラダと向き合って何かしようとか
考える余裕はなかった
でも今は、それをやろうとしている。
自分にそれだけの余裕ができたってこと。
できるかどうかは別として、だけど。
体質的なことも絡んでいるし、
成果を感じられるようになるまで
時間もかかるだろうけど
自分ができることを積み重ねていくことの
大切さを経験するチャンスだと思う
自分でそこに気付けたことが
一番の収穫だと思います
そのままの自分を受け止めて
そんな自分と上手く付き合っていく
方法を模索し始めた長男
またひとつ成長したね、と思える出来事でした
最後まで読んでくださり
ありがとうございました😌