ヨガのポーズ

私の、苦手なポーズ

ハラ・アーサナ（鋤のポーズ）です

まず、すーっと脚が上がらず・・・

一人勢いをつけて脚を振り上げ・・・

死ぬ思いで床に足を付けまてます

何故か息をするのが苦しく酸欠の金魚状態

ま、どのポーズも体が硬すぎて半端じゃなく

筋肉もプルプル震えてますけどね

かっこ良いポーズが涼しい顔して出来る日がくるんかな～

遠い道のりだな・・・