ジム帰り今日も、行ってまいりました ５０分走り、１０分歩きました 今日は、ちょっと体が重いです・・・ 途中で、くじけそうになりましたが頑張って走りましたよ でも・・・昨日より４００ｇ増 ま、昨日がミラクルな減りだっただけか・・・ いやいや、始めたころに比べたら５０分走れるようになるなんて 進歩進歩 ほめて伸びるタイプです 自分で、ほめながら頑張ります
