「変わりたい」
そう思っているのに、
なかなか現実が変わらない。
もっと前向きになりたい。
同じことで悩むのをやめたい。
人間関係を変えたい。
仕事の流れを変えたい。
自分らしく生きたい。
そう思って、
本を読んだり、
学んだり、
意識を変えようとしたり。
いろいろ頑張っているのに、
なぜかまた同じところに戻ってしまう。
そんなことはありませんか？
そういう時、
「もっと努力しなきゃ」
「私の意志が弱いからだ」
と思ってしまう人もいるかもしれません。
変われない理由が、
努力不足とは限らない。
人は、
頭では変わりたいと思っていても、
いつもの考え方。
いつもの反応。
いつもの人間関係。
いつもの選択。
そこに戻ると、
現実も同じ流れになりやすいからです。
例えば、
嫌われたくないから、
本当は嫌でも引き受ける。
失敗したくないから、
やってみたいことがあっても動かない。
自分より周りを優先する。
誰かの期待に応えることを、
自分の気持ちより大切にする。
こういう選択が、
自分でも気づかないうちに習慣になっていることがあります。
だから、
「変わりたい」と強く思うだけでは、
なかなか現実が変わらないこともあります。
まず必要なのは、
自分がどんなパターンを繰り返しているのかを知ること。
どんな時に、
いつもの自分に戻るのか。
何を怖がっているのか。
何を基準に選んでいるのか。
そこが見えてくると、
ようやく、
「じゃあ次は違う選択をしてみよう」
ということができます。
自分自身を知ることは、
とても大切。
表面的な性格だけではなく、
自分は何者なのか。
何を大切にしているのか。
どんな可能性を持っているのか。
何のためにこの人生を生きるのか。
深く自分を知っていく。
すると、
「変わらなきゃ」
と無理に自分を作り替えるのではなく、
本来の自分に戻っていくような感覚になることがあります。
そしてもうひとつ、
エネルギーを整えることもとても大切。
頭では分かっているのに動けない。
何度決めても同じところに戻ってしまう。
理由は分からないけれど、
重さや停滞を感じる。
そんな時、
思考だけで何とかしようとするより、
自分自身を整えることで、
動きやすくなることがあります。
ヒーリングや形而上学は、
現実から離れるためのものではありません。
むしろ、
自分自身を整え、
自分を知り、
そのうえで現実の選択を変えていくために使うもの。
私はそう考えています。
変わるというと、
大きな決断や、
劇的な変化をイメージするかもしれません。
でも、
本当に大切なのは、
いつもの自分なら選ばなかった方を、
ひとつ選んでみること。
言いたいことを言ってみる。
断ってみる。
やってみる。
休んでみる。
会いたい人に会う。
行きたい場所に行く。
そんな小さな選択でも、
積み重なると、
人生の流れは変わっていきます。
「変わりたいのに、変われない」
そう感じているなら、
もっと頑張る前に、
自分は何を繰り返しているのか。
何を怖がっているのか。
本当はどうしたいのか。
一度、そこを見てみてもいいかもしれません。
変化に必要なのは、
自分を責めることではなく、
自分を知ること。
そして、
新しい選択をしていくこと。
私はそう思っています。
あなたが今、
変えたいと思っていることは何ですか？
そして、
そのために、
今までとは違う選択をひとつするとしたら、
何を選びますか？
Rose Mariaでは、
ヒーリングや形而上学を通して、
自分自身を知り、
エネルギーを整え、
自分の人生を動かしていくためのお手伝いをしています。
アデプトプログラムは、
本来の自分自身を知り、
自分の人生を生きていくための
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