こんばんはーー
気付けば黄金週間
そして
4月もあと数日って、どんだけーー
という、
連休（いや、カレンダーどおりの
）
土曜日でしたが
今週はですね
仕事にジムに捨て活にと
おかん頑張りました💪
そう、
週に一度くらいしか通っていない
（マシーン20分、床運動10分ほど）
ジムなんですが、
約2週間ほどで
▪︎体重が600グラム↓
▪︎体脂肪率が1%↓
▪︎骨格筋率は2〜3%↑
という成果で
下腹も明らかに引っ込み、
背中や手脚の筋肉💪がついて
よく動く割に疲れが出ない
（ひと晩寝たら回復
）
そして、
肌艶がよくなった
という、
変化にびっくり。
ランニングよりも脂肪燃焼がいい、
ってほんとなのかも
あ！
食事制限は一切していないし
食べたいものは
食べるんですが、
運動をすると不思議と
お腹がムダに空かない＝なんか幸福ホルモン
的なものが出るのかしらね
⁉️
ので、自然と摂食量は減ったのかも
ですね♡
片付けていたら、こんなものが出てきた。
りかちゃんの彼氏って、
イケメン過ぎない⁉️
（さすが勝ち組女子だし👏♡
）
さて、
ぷちお引越しの荷解きも終わり、
養生布にいっぱいの捨て活物が出た
ので、
（階下に下ろしたり、市の回収に出すのも
途端に面倒になりまして）
↓
↓
くらしのマーケットさん経由で
不用品回収をお願いしました✨
（お願いした翌日にはもう回収して
いただきました！！）
before♡
パパが（まったく使っていなかった）PC机
これ（土と砂）は最寄の処理困難ゴミセンターで、
2鉢400円代で引き取ってもらえた♡👏
テレビとテレビ台✨
引越しに使った段ボール➕不用品一式。
掃除機も2台出しました
ハイエース車一台と
作業員さん2名で、
家具の水平移動もしてくださった上に
（時間にして15分ほどで完了✅）
税込み1万円というお値打ちさ！！
（基本的に軽トラ7800円で仕上げて下さる。
私がパソコン机などを追加したので、車両が
大きくなった分の加算です）
歴代の事前査定（メッセージで済む）
の中で、圧倒的な最安値だし、
レビューもめちゃ良かったどおり♡
なので、また何かあればお願いしたいと
思いました✨
もう一社のLINE査定だと
作業員2人で、家具移動や紙類の回収も
ナシなのに24000円とお返事がきたので
相見積もり、大事ーー♡
もちろん、
市の回収にコツコツ出せば
もっとお安く仕上げられるのは承知の上で
（＝今回、敷布団2組は前日にあった
市の粗大ゴミに出しています）
なんだろう？
（家事代行と一緒で）
数週間先の回収日まで予約や
スペースを取ったり、諸々運び出す手間を
「お金で解決する♡」
そして、
己の気持ちと体力を温存するのも、
捨て活をはかどらせる工夫
だと、わたし自身は思ってるので
（連休、うちにいるので
その分の予算を回しました！！）
after♡
一時期荷物置き場になっていた
和室がスッキリーー！！
パパ個室片隅の魔窟も（笑）さっぱりーー♡
という達成感♡
いやいや、
これはまだ序章でして（笑）
下記の一式を来週お願いしてある
出張リサイクルでごっそり一層します
細々とした（フロム実家貢ぎ物
）や脚立、
新古品の家電を一掃します✨
この他にもですね、
▪︎JKの教科書とプリントの残り分
▪︎今期の衣替えで出た衣類
▪︎段ボール箱少々を
今から階下に下ろして
明日の廃品回収に出してきます
💪
木曜日の夜は
紫耀坦のこどものリクエストでナゲット🍟
（マックって年ぶりくらいに食べた様な）
イケメンのお家ならば
美しい部屋であって欲しい←勝手な願望
そう！
先日ブックオフさんに出した
書籍の査定出たのですが
なんと！！6300円もつきました
これは送ったものの
ほんの一部なんですが
▪︎新書
▪︎ソーイング🧵系
▪︎異世界系！！←←（何で買ったのか⁉️
多分番組で紹介されていて
読みたくなったんでしょうね〜）
が査定に強いんだなー
という学び。
↓タピオカ〜は、
税理士YouTuberさんの著書で経済の本でした。
仕事の合間（休憩室で）サクッと読了✨
りかちゃんは〜、ドールのお洋服を創るのに
参考にさせてもらったもの♡です
いやーー、
今期はですね
めっちゃめちゃ捨て活はかどって
います！！！
やはり
『行動だけが
未来を（今を）変える』
じゃないですか
なので、
（やろう、とか、そうと思う）じゃなくて
手と足を動かしてみると
楽しいですよね♡
↓毎週末の楽しみ
当たり前かもだけど
モノが減ればお部屋って広くなりますよね♡
それでは、
引き続きまだまだガサゴソと
活動していきたいと思います♡
皆様の黄金週間も
有意義な時間になるといいですね✨
