おはようございますーー
3月もそうでしたが何だかヒンヤリとする
4月中旬でございます
そう、
（まだ大学の見取り図に慣れていない）
JDのために、しばらくはまたお弁当を
作ることにしました
＝お友達もできた様子だし、
慣れてきたら学食やコンビニ、売店などに
行くと思います
そんな昨日（木曜日）は
朝5時半に起きて
お弁当をパタパタと作り、
ちびっこを大学に送り出したあとは
↓
食器や鍋類を洗って、
お洗濯をして、
（しばしの方針状態
）
汗をかいたので
シャワーを浴びて
おもむろに出かける用意をして
予約していたジム←←体験期間2回目に
行ってきましたー！！
なんか顔面が強過ぎてない⁉️
（予約しましたーー♡）
前回の初回の際は、
推定40代のトレーナーさんでしたが
今回はわたしのこどもくらいの年齢の
若いトレーナーさん
でした。
おばちゃん（わたし）との温度差が
益々心配過ぎましたが（笑）（笑）
そのトレーナーさんの口から
「じゃあ、今日は2巡して
みましょうか♡」
とのお告げが！！
（ウソでしょーーーー！！
）
何故ならば、
初回の時にですね、
体験時間内は＝ほぼ測定か、簡単なストレッチ、
そして使ったマシーンは2台（各々30秒間）
くらいだったのに、
直ぐに筋肉💪痛がきた上に
5日間くらい（痛みが続いた
）
という、
とんでもない結果に
ぷちトラウマになっていたから（笑）
＊
＊
なので、
『いえ、今日は1巡で。
いや、もう数台で充分です
』と
頑なに言い切り←←トレーナー泣かせ
じゃあ、
無理なく♡とのことで、
先ずはスタート地点のマシーンから
順々に（説明を受けて）トライする
カタチに💪✨
ーーーーーーーーーーーーーーー
えっと、
そうですねー、
次々と説明を受けているうちに、
結果的にすべてのマシーンを1巡して
いたという
（笑）
でですね、
金曜日の朝現在で特に痛みはないので
（明日からもないと良いけど。
おかんは、筋肉痛が送れて配達される
かもなので）
気付いたこととしては、
「えっと、これむりじゃね？？」と
思わずギャルみたいな
気持ち（言葉）になる（笑）
マシーンと、
「えっ⁉️これ全然余裕だし💪♡」
と感じたマシーンが
どうだろう？？
半々くらいの割合だったなー。
なので、
「あー！気持ちいいかも♡」という
感じで終われたのが
良かったです✨
←←あまり負荷をかけてないから
脂肪燃焼
ダイエットには向いてないかも（笑）
ということで、
前回の過程を踏まえて
慣れがあったので
楽しく参加できました＾＾
（これ（ニトリさん）買って、模様替えの間に
エアトランクに荷物を預けたいかもしれない）
体験期間中なので、
終わってからもしばしの説明があった
のですが、
わたしのお隣で（恐らく体験に来ていた）
ご婦人は、
・推定年齢80台後半
・顔に内出血の痕が
（漏れ聞こえたお話しだと、駅の階段で転んで
しまったそう
）
わたしの推測だと、
「だから、足腰を鍛えに来ました
」
という感じなのかしらね。
お顔の内出血が痛々しかったけども
（内出血って、低い位置に降りてくるので、
打った直後よりも数日後の方が派手に青あざ
になるんです！！）
確かに、
足腰を鍛えておかなきゃだわね
（最近使っているもの。）
向かって右端のヘアミスト、クリームが
トラベルサイズな上に使い心地がめっちゃ
気に入っていますーー💕
そう、
わたしたちお年頃の情緒不安定とか
髪のパサパサって
タンパク質と鉄分（ビタミンB群）
そしてなんと言っても
『良質なお塩とお水』で解決しますよね
老化＝身体の砂漠化（乾き）
なので、
わたしもせっせと
良質なお塩とお水を摂取して✨
おかげさまで
毎日がご陽気（笑）かつ
心穏やかに、
髪もふっさふさに過ごしています
（念願のドネーションもできました＾＾♡）
（心の乱れよりも先に、お部屋にそのサインが
出ます＝空間が先！！）
皆様のご機嫌と体調は
いかがですか♡
（＝病院に行く前に、出来ることって
山盛りありますよね〜♡）
