こんにちはーー、
と、ここまでやってから
『片付かない」のは
今朝も朝からお洗濯をたくさん干して
幸せだーー
（竿が満員御礼！笑）
そう、
今朝も起きてから直ぐに
昨日の断捨離の続きに着手✨
▪️先ずはリビング
モノも少なくて
マメに片付けていますが
本日は（家具を退けて）床の隅々まで
水拭きをしました。
やっぱり家具のあるところは
埃が溜まっているので
（ブルー紙を雑巾代わりにして）
サクッと拭き掃除✨
これ、
何回水で手洗いしも丈夫だし
使い終わったらポイってできるし
『毎回清潔な雑巾』として大活躍
高い場所から順に
テーブルや棚を拭いた後に
床やサッシを拭いたり、
もしくは
タタキやトイレの床を拭いて終了！
▪️次は和室のお掃除
ここもモノはないので
今朝はお布団を干して
シーツも洗って
掃除機をかけて、終了
築25年目くらいの賃貸マンション、
家賃6万円ちょっと。
（なんてことない和室
）
）モノがないので
隅々まで掃除機をかけられます
朝ごはんを食べました＾＾
夜も断捨離（棚卸し）しますけど
朝イチにやるのも
エンジンかかって、楽しいです♡
今日は時間にして
30分もかかってません。
よく「時間がない」という
ことがネックになると思うけれど
これ「積読」に似てるなぁと。
きっとないのは時間じゃなくて
「興味がない」だったりするのでは
わたしの場合、
先に「断捨離」のスケジュールを
組み混んでおきます
↑
「映画に行く」とか
「ジャニーズのオンラインライブを観る」とか
「カフェに行く」みたいなことと
一緒なんです、わたしにとっては
（30分って意外と隙間時間に
サクッと確保できるもんです♡）
そう！
今朝思ったことが。
↓
↓
外来でね、
例えば処方を出さずに
「では、財布の中のレシートを帰宅してから
処分してみてください（にこり）」って
言われたら、
（この人、怪しいし
）って
）って絶対思うと思うんですけれど←
これ、
意外と大事なことだったり。
お部屋もカラダの中も
「小さな一歩」がね
実は大きなカイゼンに
繋がってると思うんです✨
ご自宅がえらい（大変な）ことに
なっていて、
お薬てんこ盛りに出す先生と
（↑つまりは収納家具ばっかり
増やすような「加える」思考のひと）
ご自宅がサクッとさっぱりしていて
いきなりお薬は出さずに
環境なり食べ物なり
人生を俯瞰でみてくれる先生と
（↑「引き算」思考のひと）
と、どっちがいいかな、
って言えば
わたしはやっぱり後者のひとに
診てもらいたい
そういえば、
往診先の若いスタッフさんに
「（かくかく、しかじかで、）
もう辛い症状なので今度婦人科に
行こうと思うんですけれど、」と
相談されてね
『あー、いかんでもいいよー。
（なんか余分な薬出されちゃうし）
えっと、
じゃあ、
今日から甘いもの（チョコレート）
やめて（ちょっと我慢して）
これ、飲んでみて」と、
わたしが自分でも使っている
（調理用の）お塩を渡しました。
でね、
どうなったかと言えば
↓
（10数年、辛くてめちゃめちゃ
悩んでいたことが）
たった数日で直ってきたそうです＾＾
（信じられない
って喜んでた！！）
って喜んでた！！）そして、
（それまで爆食していた）チョコが
不思議と食べたくなくなった
そうです。
←我慢した訳でなく
『片付かない」のは
スキルでも能力でもやる気でもなく、
えっと、
モノが多いから
じゃない♡
って、ことと似てますよね
（えっ？そうなん？
）
）って思うひとは、
（誰になんと思われようと）
明日からね、外着は
白いシャツ（ブラウス）2枚に、
黒のボトムス2本だけで←スパルタ
1週間過ごしてみてください✨
まったく、
困ることないし
お洗濯も楽ちんだし
めっちゃ、
片付けが楽になります♡
これだけで生きていける♡
ってことが分かると
選択も洗濯も（笑）
めっちゃカンタンになります
もんね( ﾟдﾟ)♡
そこから
自分なりのベストな適量を
見つけたら良いんじゃないかなぁと
思います＾＾✨
（我が家はタオルはフェイスサイズのみ
数もスパルタですが）
が）各自担当色があって←ジャニーズみたい笑
各々のそのタオルを使いますので
（髪が長い女子組はパパより1枚多く
設定してある）
足りないって、ことがありません♡
大好きな
佐藤可士和オフィス↓
ここで勉強したら東大に合格しそうだ
