七月の最終日曜日に、
ふと「統合」と言う言葉が降りてきて、
もう妙ーーに腑に落ちたの。
ただし、
（きっと）そのやり方が上手くない私に向けて
実践レッスン（笑）の様な事が起こりました。
当初は、
もう反発する自分がいます（←古い自分だねー）
もう反発、反発、反発しまくる（笑）
で、反発しまくった先に、
「あれ？」というスペース（気持ち）が
湧いてきて、初めて受け容れる準備が
出来ていることに気づきました。
統合。
わたしの中でのイメージが出来てきたの。
お互いの正直さ（手持ちの札）を全部出してね、
その中から最善を選ぶこと、かなぁって。
正直さを隠すために、
わたしがやったこと（笑）は、
「とにかく相手にイライラする（自分を抑えられるのがイヤだから、反発して自分を通す）」
「自分のこと何にも分かってないな、って諦め体制に入る」 「キライになる」←嫌われる前に先にキライになっておく（間違った自分プロテクト、笑）
でもスペースが出来て、
ちょっと考えてみても、
全然キライになれない笑（むしろ大好き！）
抑えつけるんじゃなくて
相手なりに、本当に
私の為の最善を尽くしてくれてる
と「体感」するの。
えっと、
反省（笑）
もう、
全然キライになれない、ってトコロが
【既に答え】なんだから、
素直になればいい（←わお∑(ﾟДﾟ)、難しいーー笑）
これが、
私の為の「統合」のレッスン、
（統合ブートキャンプ？笑）
でした♡
