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  小麦粉、甘いものやめて　2週間目の現状
• 4毒抜きを取り入れて体重より腹囲を落としたい
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  週一回の外食はご褒美として受け止めるのが良い
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  6月のお味噌のお手入れをしましたよ。
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  不完全な4毒抜きを始めたきっかけ
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  お付き合いでどうしてもパスタ、ピザを食べることになった日
• 順調に減ってきております
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  体重測定が楽しみになってきています
• ５カ月ぶりに指輪をはめることが出来た幸せ
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  夫婦で小麦粉と甘いものを止めてみよう、取り組み中
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  体重増加につきアプリで管理始めます
• 老眼鏡を作ってはみたが
• 夫の発言で夫婦で素食生活始めることに
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  急いでるときでも手軽に飲める健康味噌汁
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  夕飯が物足りないと言った夫に放った一言
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  立ったまま履けるスニーカーを探して行き着いたのは
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  新横浜でサクッと食べたくて行き着いたお店
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  口角を上げているとため息をつけない！という発見
• 老眼鏡、オンデーズで作ってきました。
• ついに老眼鏡が必要なのか

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