おはようございます
かおめしです
四月ももう終わり。
今月は風邪ひいたうえに
一昨日小さい小さい、めばちこ発見
免疫力下がってるなーと実感。
抗菌目薬をさしたり
(こっちで売ってないんだよね。日本から持ってきたわずかなものでなんとかしのぐ)
目をあたためたり
こちらで売ってる軟膏を塗ったり
今朝みたら、かなり小さくなりました
この軟膏、、
もう目の中に軟膏入れるといった具合。
塗った後はしばらく視界がぼやけます、と書いてあったけど
これ両目に塗ったら
階段踏み外すレベルのぼやぼや感。
オートファジーをして半年。
夜８時半から昼の12:00ころまで
飲み物だけの生活。
ギリギリセーフな血糖値は
ほんのすこしだけ低くなったけど
なぜかコレステロールが少し悪くなって(オーストラリアの基準値が厳しく変更されたみたい)
やはり朝は食べよう、と思い直し
アボガド、卵トースト
果物
紅茶
アボカドの季節。一個1ドル。
毎日アボカド食べてます
卵はコレステロール対策にはよくない説あるけど
朝１個くらい食べちゃいます。
三ヶ月後に血液検査で
コレステロール再チェック！！
忙しい朝でも、りんごと紅茶くらいは食べようかなと思ってます。
今日は５連休の最終日
頑張って絵を描きます！！