167㎝
7月初旬より会社に届く数々のお中元。
あけみさんに様々な場面で「価値観の問題」と諭されているのに…
結局食べる…
皆さんのブログやzoomや質問、相談を見ている中で、私は何かが根本的に違うのかも…と最近思う。うっすらわかってはいるけれど。
7/16(火)9,075歩
24:15
トイレ3:05
5:59
65.4→65
土曜日から＋800‼️
白湯500ml
6:20
マヌカハニーヨーグルト100g
鮭フレーク ブロッコリー
ご飯130g 味噌汁でおじや
水100ml
11:30
デーツ②
なつめチョコ③
ゴディバカレ②
12:20
ライフの焼き鳥卵焼き弁当 味噌汁
19:15
大根 ベビーリーフ 豆腐80g
冷凍えび35g 油揚げ 人参
しめじ ご飯110g
味噌汁でおじや
りんご半分
23:15
夜ヨーグルト80g
麦茶600ml
白湯2ℓ
ルイボスティー250ml
寝る前
マヌカハニーサマハンティー150ml