167㎝

2024/6/16(日)8,164歩
就寝24:40 起床7:52
64.5→63
−800‼️

白湯500mlリキッド②
8:13
マヌカハニーヨーグルト100g
鮭フレーク ブロッコリー
ご飯130g 味噌汁でおじや
りんご三切れ
水100ml

9:50
デーツ②

11:56
ツナ70g ご飯150g ゆで卵

13:45〜16:50映画

16:40
焼きそら豆
茗荷のサラダ 鯛のかぶと焼き
お寿司8貫 味噌汁



18:45
黒蜜アイス半分 ホイップ少し
ルイボスティー250ml



ルイボスティー1ℓ
白湯2ℓ
寝る前
マヌカハニーサマハンティー150mlリキッド①

あぶ刑事鑑賞。
シリーズ二作目以来の鑑賞。
もう、最終作かなぁと思い観に行きました。
色々懐かしい…。
あんなに素敵な70代、実在するのですね。

当時、同時上映の「ふたりぼっち」を観た方いるかしら…
BARBEE BOYSのKONTAが歌う
「DAY LAST DAY」が今も耳に流れる♪