22日木曜はインディバ
の日
でした。
実家の時によく行ってたお気に入りのサロンが沿線にあるのですが、
今日は学芸大近くに用事があったので、こちらのサロンへ初めて参上
「Ｒａｆｆｉｎｅ 」さんです。 加圧コースもあるようです。
今日はフェイシャル８０分。
閉店時間の遅くの予約にも応えて下さったサロンです。
インディバはＫａｏの大のお気に入りエステの機械
講習受けて本気で手に入れようと考えたこともあります。。。
「インディバって何～？？」 って聞かれること多いのですが、
これは、電磁波エネルギーによる「高周波温熱機器」のことで、
身体の外からではなく、自分の体内から熱を発して身体を温める治療法を
予防美容やシェイプアップに応用させた医療機器とも言えるのかな
むくみやすい自分の体のタイプに合ったエステの機械で、
多い時では週３で1日おきにかけてた事も
リンパマサージも全身するので、かけた後は熱が体内で効果的に消費出来る様ハードな運動やお風呂で温まっては×。
リバウンドしないで沢山の効果が実感できるのでオススメです
Ｋａｏはフェイスからデコルテまでを１～３時間、
ＢＯＤＹの時は脚を集中して１時間半かけます。
短い時間で1ヶ月に１回やるならば、長い時間で集中してやるほうが効果あり
ただ、医療機関でやった場合、結構なお値段がするのが難点
。。。
もっともっと効果を出したいのであれば、経験上、運動や温泉に入ってから
インディバをかけにいくと、体内で熱が発生する時間がとても早まるので
効果がより明らかに出ましたよ
Ｋａｏ