こんにちは
今日から、先輩の歌手★ｍｉｋｉちゃんが講師を務めるハタヨガのワークショップがスタート
ホットヨガ歴
年のＫａｏですが、最近ヨガはご無沙汰でちゃんと体がイメージ通り動くのか不安でございます
夜のレッスンなので重くない遅いランチでお腹を満たすことに
沢山、松の実と胡桃が残っていたので
ジェノベーゼにしました
デザートは、ホテル西洋銀座
の「銀座マカロン」
大きなレーズンが入っていてとても美味しいマカロン
何個でもいける
ハタヨガのワークショップは、年末までの
回あります。
イベントやお料理教室続きなので、週１のヨガでリセットして心身がもっと良い状態になれるといいな
ｍｉｋｉちゃんに会うのも1年半振りだと思うのでとても楽しみです
Ｋａｏ