やっと今朝 キッチンに立てました
昨日 あの変な記事を書いていた時は
左側頭部が痛すぎて
左目から涙がしたたり落ちていましたが
朝起きたらスッキリ
あぁ久々の偏頭痛だったのねと
今更ながらに思い出しました
12年ぶり？くらいで
偏頭痛の痛みを忘れてました
ビタミンB群が足りないと
偏頭痛起こしやすいので
そのくらい 体内のバランスが崩れたのだなーと 改めて病気を振り返り
プロバイオティクスとビタミンB群
補給しました
ほとんどたべれない日が続き
腸内細菌で作られるビタミンB群が
不足してるのかな と思いまして
しばらく気をつけて摂取しよ
あと
なんだか 新たな喉の違和感を感じたので
母特製の ビワ酒でうがい
うがいだけなら
運転大丈夫よね？
いよいよ土用もあけて 冬本番
皆様も どうぞお体おだいじに