ダイエット3原則

今日はちょっと食べすぎちゃった…反省(´･ω･`)

ダイエットって
結局、運動とデトックスなんだよね

あと食事制限

注文したステッパーが届いたから月曜からやろうと思う

あとサウナ入って汗と老廃物を出す

食事も野菜中心にしよう
今の食生活やばす

野菜生活＋運動＋サウナで痩せないわけがないからね

あとはやる気だ

あたしのバイブルBLENDA読んだら春物特集してて
『やばすやばすダイエット』

ってなったょ 笑