あたしの家にはサウナがある。
サウナって言っても箱型ではない。
マット状になっていてベットの上でいつでも気軽に使える便利アイテムだ
7年前、20歳だったウブなあたしは（コレでもウブな頃はあったのょ 笑）
にきびで悩んでいた。
今となってはにきびなど全く無いが当時のあたしはすっっっごく悩んでいたし
周りからにきびについて触れられるのが凄く嫌だった。
そんな悩み少女はにきびを治せるものなら何でも試した。
エステも高級皮膚科（一回の施術に2～5万は軽くかかる）も
行きまくった。
ある日とうとう出会ってしまった。
…ていうか、ひっかかってしまった。
エステで100万近く払って機械を購入してしまったのだ。笑
今となっては笑い話で済むが当時のあたしは
（あ”～～～～～ど”ぉしよぉおおお～～～）
親に言えない。友達にも言えない。
ましてやウブというか世間知らずのあたしは【クーリングオフ】という
言葉を知らなかった。
ローンを組んだ。（後から一括で払ったが…小さい頃から貯めてた貯金で 泣）
まぁ、話は反れたがそんなこんなで購入したサウナマットだが
これは機械のオプションとして購入したにも関わらず
7年も活躍している。（肝心の機械の方はぶっ壊れたが…怒）
ここ3年位前に【ゲルマニウム温浴】が流行し、
【デトックス（毒素排出）】というワードが世の中にも
広まってきたから、サウナを愛用してたそのエステは最前線を
いっていたのだろう。
・・・ぅん、あたしも最前線。笑
ゲルマニウムから【岩盤浴】や【溶岩浴】が出てきて
毒素排出がもはや当たり前となった。
またまた話が反れたが
今日は仕事が早く終わったので帰って
2時間サウナに入った。
ベットの上にサウナマットを敷いて、
TVで今、噂のこうだくみのDVDを観ながらリラックス。
それにしても芸能人は大変だなぁ～と思う。
きっとハードスケジュールなのにダイエットしなきゃいけないし
【美を見せる側】って相当ストレス溜まるよね。
あたしは今、美を提供する側でモデルさん達とも遭遇したりするが
ダイエットはハッキリ言って辛いし、ストレス溜まっても
食べて発散出来ないし・・・
こっち側で良かった。
とは言うものの【美を提供する側】としても
常に美を意識しなきゃいけないと思う。
半年位サボっていたサウナに入って
出た汗の色は白く濁っていた。（コレ本当!!!）
普段、汗をかかない人は絶対に無理してでも汗かいた方がいい。
ゲルマニウムでもいいし、岩盤浴、溶岩浴、お金が無い人は半身浴。
半身浴を毎日するだけでにきびのある人は体内の毒素を出すから
にきびが減ってくるし、にきびなんて無いという人も体が軽くなってくる。
さて、そんなコトを自分自身に言い聞かせて眠るとしますか。