足がつる…

最近夜中に足がつって目が覚めます
それが突然ピキーーッとつるので、
一人でもがいて足の親指ひっぱったり。
昨日も今日もつりました
『つったぁ』
ってダンナに訴えてみるけど、
一回寝るとなかなか起きないダンナはびくともせず

運動不足なんかなぁ～
最近お散歩も頑張ってるのにな…

痒かったり足がつったり、何か熟睡できません