昨日はちあきさんとオンラインで
らせん美と顔コリほぐしお互いにレッスンしました。
ちあきさん、顔コリほぐしがんばってくださってて
ほんと良い感じです！
元々お綺麗なのに
さらにさらにすっきりしなやかになられてます。
さて私のらせん美ですが
言われたことをコツコツとするタイプではなく
ほんと気まぐれで
する時は偏執的にするのですが
お恥ずかしい限りです。
「ぜひ、かこさんの視点から
らせん美を考察してください！」と
何人かの方から言われておりますのに
まだ十分に語れなくてごめんなさい。
それでもらせん美の呼吸など
私なりに
「あ～～～！わかった！」と思ったこともあるので
またそれは追って書いてみますね。
らせん美、ほんますごか～～
ちあきさんとのレッスンのあと
もうちょっと鏡の前で復習してみようと
思いやってみました。
まだうまく出来ていないのですが
らせん美の身体の洗い方で
こういうポーズがありまして
で、これをやってる時に
というまたお笑いにはしってしまい
いえ、わたくしはもう
らせん美一族なのですもの
もっと優雅に生きなければ
と急によーわからん雰囲気をつくりだし
もう、そうすると面白くなってきて
だの
だの、やってしまうのです。
というらせん美一族ごっこをやってしまうのでした。
いや、自分なんも動いてないですやん。
いえいえ、らせん美的呼吸をしておりますので
これでも通常の状態よりも
ステキな負荷がかかっておりますのよ おほほ。
私に解説を期待してくださってた方
かこ的考察はここでしたわ 笑笑
でも動画撮ろうとするときに
結構、時間かかるので１ポーズだけでも
効いてくるのですよ。
では、皆様ごきげんよう(^_-)-☆
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顔のコリははどれくらいまでほぐせばいいのかという
目安についてです。
頬に筋肉がほわっとついてる感じが
おわかりになるかと思います。
またほぐしすぎるとたるむのか？という
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https://www.youtube.com/watch?v=q0Z8F8S07Gc&feature=youtu.be
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私の顔の変化です。
３７歳時の方がコリによって
顔が凸凹している様子が
お判りになるかと思います。
額も凝ってシワが入り目が開きにくかったです。
コリをほぐしていくことで
かなりの変化が期待できます。
もしよろしかったらぜひ
取り組んでみてください。