こんにちは
かおこです。
私は3年間、霊能者の師匠M先生に弟子入りし、教わった「人間としての心構え」「人生を良くする裏技」を実体験を元に書いています。
M先生を目指して日々奮闘中！果たして先生のようなカッコイイ霊能者になれるのか？
ヘタレ弟子の奮闘ブログです。
誰かとケンカした時の自然と仲直りする方法は？
ケンカって、
もぅ！私の事ちっともわかってくれない！
本当はこうして欲しいのに！
みたく、相手が自分の思い通りにならない時
とか
図星を指され、腹が立って言い返した時
とか
が多いと思うんですが
そんな時の怒りの鎮め方は。。。
①10秒くらい深呼吸して、まず自分の怒りを鎮める。
②そして「相手の欠点＝自分の欠点」を理解。←説明アリ
③それを教えてくれた相手に心の中で感謝する
です！
そして、何故相手はこの言葉を自分に言ったのか？その言葉の裏を考える。
そうすると真実が見えてきます。
相手も売り言葉に買い言葉だった事や
相手も図星を指されてムカついて言ってたって事や
本当はこんな事言いたくなかったのにって反省や
ごめんね、が素直に言えないだけだったりとか
深呼吸して冷静になると、あぁ、そうだったのか、
こっちも悪かったな…と心に余裕も出てくるのです。
私の場合こんな事がありました。
旦那が「〇〇してくれない！」と私に腹を立て、
私も「自分こそ〇〇しないじゃん！」とケンカになったのです。
お互いムッとしたまま黙りました。
この時、そうだ！怒りを鎮めるんだった。
と思い出し、
①深呼吸で怒りを鎮める
②相手の欠点＝自分の欠点だと理解
③気づかせてくれた相手に心の中で感謝
をやり、怒りを鎮め、相手と自然と仲直りをしました。
〇〇してくれない！と旦那に腹を立ててましたが、
自分も旦那の望むことをしてあげてなどないのです。
つまりお互い様。
そしてそれを思った時に言わないから、不満がたまってしまうのです。
相手が自分の思い通りにならない時
これ、人は自分の思い通りにならないのですよ。
何故なら、自分は自分。他人は他人。の考えがあるからです。
自分の思い通りって、文字通り心で思ってる事ですよね？
それ、言わないで相手に伝わりますか？
どうしてもっとこうしてくれないの？
こうして欲しいと思ったら、すぐ伝えてみたらどうでしょう。
相手はあなたが何に不満があるのか、口に出さなければ分からないからです。
図星を指され、腹が立って言い返した時
図星を指され、腹が立った時は、それが自分の欠点だからです。
相手はそれを気づくように教えてくれています。
とっても嫌だと思うけど、
仕方ないな、自分もそういうとこ、あるもんな。と認めてしまいましょう。
そして
相手の気になる欠点は、実は自分の欠点です。
相手の言う事の中に自分の欠点を見てイラっとするのです。
これも私の場合のお話をしますね。
相手が私に相談してきたため、アドバイスをしたのですが、彼女は私のアドバイスを聞かず、笑ってごまかして、さっさと会話を切り上げました。
せっかく教えてあげてるのに！
と腹を立てたことがありました。
この時も
ハッとして
上に書いた
①深呼吸で怒りを鎮める
②相手の欠点＝自分の欠点
③気づかせてくれた相手に心の中で感謝
をやり、怒りを鎮め、相手と自然と仲直りをしました。
彼女の中に私の欠点を見たからです。
私も師匠のM先生のアドバイスを素直に聞かず、ごまかして逃げたことがありました。
本当、相手に腹が立った時って、そこが自分の欠点なんですよね。
でも自分が怒っている時にはこれに気づきません。
だから、まず深呼吸して冷静になる必要があるんです。
そして、相手は自分の鏡。
自分の欠点を教えてくれた人です。
だから感謝をするんですね。
これをやると本当に相手と自然と仲直りできます。
そ・れ・と！！！
これは裏技なのですが。
相手の怒りを鎮めるのに有効な方法。
これは超お得情報です！
相手を怒らせてしまったと思った時
「○○して本当にごめんなさい！」と先に頭の中で謝ってしまうのです。
すると、自分が怒られるであろう場面で、相手の機嫌が直ってしまうのです。
これも私は実証済みです。
さぁ、あなたもこれらを実践して、ケンカした相手と自然に仲直り、やってみませんか？
それではまた