パニック障害になったのは、こころが弱いんじゃなくて、
とても我慢強かったから。
自分の気持ちは、宇宙の彼方くらいにぶっ飛ばして、
いつだって相手の気持ちを大事にしていませんか？
わたしはそうでした。
幼い頃から、そうだったので、自分が我慢してることにさへ、気づきませんでした。
その場が丸くおさまるなら、わたしが我慢することなんて簡単なことでした。
我慢も積もり積もると爆発しちゃいます。
お母さんだから、
大人だから、
社会人だから、
娘だから、
嫁だから、
そうやって、自分に我慢をいっぱいさせてきたけれど、
もういいよ
○○だからという、法律 捨てていい。
お母さんでも、大人でも自分の感じたことをなかったことにしないで。
無視しないで。
気持ちのひとつひとつを大事にしていくと
だんだんとこころがあたたかくなるから
上の娘が大学2年生の時 突然 大号泣して、
大学へ行かれなくなりました。
上の娘は幼い頃から、従順で優しい子でした。
それからの数ヶ月、時折り
「お母さん あの時は〜と感じて嫌だった」
と、何年も前のことを いくつもわたしに話してくれました。
わたしは全く覚えていないことばかりだったけれど、
悪いと思えば「そうだったの、ごめんね」と
謝りました。
娘はわたしを傷つけまいといっぱい我慢して こころに溜め込んでいたのだと思います。
我慢強くて、人に優し過ぎました。
あれから、もう何年も経ちましたが、
今では、「嫌！」と即答されるまでになりました。
それがうれしい
自分の気持ちを溜め込まないで、
吐き出すことが大切
言葉に出すことが大切
たとえ、相手に伝わらなくても、自分のこころに自分が寄り添ってあげると自分が喜ぶから
わたしの今の気持ちは、来週のワクチン接種が
ちょっと怖いなぁ です。
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