今回のワークは
「自分の考えを言葉にする」
自分とのパートナーシップ
やればやるほど面白いワークだった
そして気が楽になった
最後はお土産付きだし
だけどまだ
これを自分でやることは難しい
でもこうやって自分とのパートナーシップ
を築いていくんだろうね
そしてどうしても解決できない場面に直面したら
信頼できる人に助けてもらえばいい
現在と過去を行ったり来たり
最近は過去の事をよく思い出す
良かったことも悪かったことも・・・
悪いことはよく覚えていたけど
よくよく思い出してみると
良かった幸せだったことも沢山あるなと
なんで今まで思い出せなかったんだろう
悪い事ばかりに焦点を置いていた私
気が付いてよかった
なぁんて思ってにんまりしている
今日この頃です
まぁ浮き沈みもあるけどっ
最後まで読んで頂き有難うございました