人がゴマをすっている状況って、
見てるとなぁんか嫌な気分
私には全く関係ない事なのに・・・・
なんで？
なんで不愉快になるのぉ～？
自分がゴマすられてるわけじゃないのに・・・・
それはね
「嫌だなぁ・・・」 ＋ 「●●●●」
という何かがくっついているからだって
何で嫌かという意味をつける自分
私の中で、ゴマをするという事が
どこかで見苦しいとか下心があるとかって
思っている
自分の中で、
「そ～いう事しちゃダメでしょっ」ていう
禁止ルールがあるから
勝手にその人を裁くし、
自分もゴマすってるなという
行動をとってしまった時、
あ～あ心無い事を言ってしまったと
自分自身も裁いてしまう
本当は、その言っている人は
そんな事を思ってないかもしれないのにね
誰だって不快になろうとして
コミュニケーションを
とってくる人はいないよね
同じ状況で見ていても
その状況を何とも思わない人もいる
禁止ルールがない人
いいよね
思うのは仕方ないっていうか
思ってもいいけど
自分にはそういった禁止ルールが
あるんだって知ったうえで
一つ一つ手放していった方が、
自分自身が不快にならなくてすむんだよね
さて私は今まで生きてきた時間
どれだけ自分裁きの禁止ルールを
溜めてきたんだろうか・・・
もうそろそろ楽にならなきゃね
と、思う事は簡単だけど・・・
私にとっては
何事も自分自身と対話する訓練？です
最後まで読んで頂き有難うございました