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こんにちは
かおるです
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さて
おうち時間
どんな風に過ごしていますか？
何かしなきゃ！と
焦っていませんか？
まじめで、がんばり屋さんの
長女気質の女性は
ぼーっとできない人が多い
何かしていないと 落ち着かない
そんな風に感じていませんか？
もし
あなたが
この急にできた
おうち時間に
何かしなきゃ！と焦っていたら
自分を見失っている証拠かもしれません
今は
しなければならない・・ではなく
何をしたいのか？を問われている時だと
わたしは思います
そう
長女ちゃんには
とてもキツい問いでしょう
今までの長女ちゃんは
自分「以外」を基準に生きていた
がんばらなきゃ
わたしがやらなきゃ と
今もそうかもしれないけど
ずいぶん減ったのではないでしょうか？
自由にしていいよ、と言われているのでは
ないでしょうか？
長女気質のあなたが
途方にくれているとしたら
やってみたいことはあるけれど
本当にそれをしてもいいのか？と
思っているからではないでしょうか？
いつの日か
時間ができたらやってみたいと思っていたこと
それをやるチャンスがやってきた
なのに
どうしてもやろうと思えない
やってもいいのか？
その問いのあなたの答えは
きっと
「いや、だめ」
そう答えてしまうのは
今までのあなたの価値観に照らし合わせたら
「やってはいけない」ということになってしまうからだと思います
コロナウィルスは突然出てきたものではなく
わたしたちが作り出したものかもしれない
わたしは
コロナと自粛はセットで
今までの価値観を見直しなさい
というメッセージだと思うの
今まで忙しかったのは
「映え」とか
「いいね」とかを求めていたからかもしれない
そこまでじゃなくても
こうすべき
しなければならない
で、自分を後回しにしてきたからかもしれない
自分という存在を無視して
他の人から見た自分ばかりを
気にしていた・・・
それってね
心にぽっかり穴が空いている状態
その
穴を埋めるべく
何かを一生懸命やっていたのが
今までのあなたです
解決策はたったひとつ
他の人から見て
自分はどう写っているのか？に焦点を置くのではなく
誰がなんと言おうとこれがわたし！と言える自分を
思い出しなさい、というメッセージ
おうち時間は特別なプレゼント
今まで
がんばり続けてきたあなたに
神さまから
自分を取り戻しなさい、という
愛のメッセージです
ゆっくり深呼吸をして
自分ひとりの時間を持ってください
いままでの自分のことは
一旦忘れて
やるべきことや
しなきゃいけないという責任感
サボっていることに対する
罪悪感は横に置いて
子どものように思いをめぐらしてみて欲しい
コロナウィルスと戦うのではなく
そのおかげで
自分が手に入れられるものを見つめてみると
ほんとうの自分
ほんとうに欲しいもの
ほんとうになりたい姿
を
思い出すことができるのです
和美人かおるは
40歳からの、ホンモノの恋
を、応援します
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「和美人」って、どういう人？
それは
「控えめだけど、しっかりとした軸を持っている女性」
すなわち、「自信」を持っている女性
そんな女性こそ、「愛される存在」なのです
和美人になる方法を６つのステップにまとめました。
■歳を取れば取るほど自信が持てる、和美人になるための６つのステップ■
１．あなたの感情を「ていねいに」感じる。
２．自分の中の「いろんな感情」に気づく。
３．自分の「たいせつなもの」を思い出す。
４．「なりたい自分」と再会する。
５．「ほんとうに、そうなりたいの？」
６．自分のことが大好きになって、もう迷わない。
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