こんにちは。

ことりです。

久しぶりに山に登ってきました。

暑い日だったので、登りはすっかりバテましたが、下りは気持ちよくて、思う存分新緑を楽しみました。

登山って不思議だなと思います。

前の日なんて、明日登山か、、とちょっと面倒で億劫になる。山によって程度の差はあれ、ちゃんと登り切れるかなという緊張と不安もやってくる。

朝早くもしくは夜中暗いうちに起きないといけないので、もっと寝てたいよー体重いしだるい、と布団から出たくない時もしょっちゅう。

登り始めてからだって、最初の1時間ぐらいはまだあったまってなくて体が重くて重くて。

重力に逆らって登っていくのが本当に辛い。

たぬきみたいな可愛いのがいた♡

今回はクサリ場が9ヶ所もあって、難しくはないけど、体力消耗。

え、なんでわたしこんなしんどい苦行みたいなことしてるんだろう、と思う時も多々あります。いや、思わない時はないかも。

登山あるあるですね。

でも、山の中に入ると、五感全部が研ぎ澄まされ、景色や風、川のせせらぎ、鳥の声、空気の匂い、土や葉っぱの感触に癒される。

そのうちに体が慣れてきて、歩きやすくなる。

山頂に着くと、達成感。

これ以上高いところはない、あとは下るだけ〜と一気に楽になる。

ごはんがうまい。

鮭と梅とスキネズミ♡

下山は身も心も軽い。山の中にいることを体全体で楽しめる。

この日は、萌黄色、黄緑色、若草色、緑のグラデーションが目に優しく、下は落ち葉でふっかふか。歩いているだけでどんどん癒されていく。

まさに、森林セラピー。

そして、登り終えた後は、辛かったことはすっかり忘れて、また山に行きたいと思うのです。

今回は退院してから初めての山でした。

低山とは言え、9時半に歩き始めて戻ったのは15時。休み休みだったけどけっこう歩きました。

こうやってまた山に登ることができてうれしい。

わたしには山が必要なんだなとつくづく感じます。

木々や土、風、川、そういうものが、滞ったものを洗い流してくれるのか、体が元気になっていくのがわかります。

次の山が楽しみです。

ことり