自分を大切にするって
どういうことだろう？
それは
自分に「ありがとう」と
そっと声をかけること
日々の生活の中で
忙しさに追われて
ついつい自分を後回しにしてしまう
ことばかりでした
まずは自分自身に
「ありがとう」と伝えてみる
わたしに感謝の言葉をかけることは
とても大切なことなんだね
水は情報を記憶する性質を持っていると
いわれています
わたしたちの体のほとんどが
水でできている
言葉の波動はわたしたちの内側にも伝わり
影響を与えます
言葉には不思議なパワーがあるんですよね
音として発せられる言葉が
目には見えないけど
まるで波のように心や体に広がっていく
ような気がする
「ありがとう」という感謝の言葉を
わたしに向けていうことは
体内の水が感謝の気持ちを受け取り
心と体が浄化されていくということなんだね
良い音楽を聴くと気持ちが
穏やかになるよね
きっとそれも同じことで
美しいメロディーや心地よいリズムが
体の中の水に優しく響いて
心と体を整えてくれるんですね
そして
その波動は外側にも広がり
周りの人や環境にポジティブな
影響を与えることになる
だからこそ
わたしの内側に優しい言葉や音を届けて
自分自身を大切に扱い整えることが
心と体にとって大切なことなんだなと
感じています
もし、少しでも心に余裕があるとき
ちょっと立ち止まって
わたしに「ありがとう」といってみる
言葉の力を信じて
日々の中で自分に小さな感謝を
積み重ねていきたい
それがわたしと
そして周りにも優しさと調和を広げて
豊かにしてくれることなんだと思いました
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
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