～日々のしあわせは歩くことから～
ＹＵＲＵＫＵウォーク®︎
公認インストラクター松本です 入門講座でした！
腕のケアをするだけで
「目の高さや頬の位置が
上がってますよ〜」
「ほんとですね〜〜！」
ケア中のやりとりです^ ^
でも
一切お顔は触ってませんよ！！
腕のねじれをとるだけで
腕はまっすくに下すことができるのは
特別なことでもないんですが
触れずに
お顔が変化する⁈
ってことには
ちょっと特別なことに思ってしまいますよね
でもそれは
筋肉は全部つながっているからです
ねじれや緊張が解けると
本来のあるべき位置に戻った
ただそれだけなんです〜^ ^
むくみもとれて
スッキリフェースラインになりましたね〜♪
本日は京都府の北部から
今朝は6時半に家を出て
京都市内まで講座を受けに
お越しくださいました
入門講座を受けることになったきっかけは
ブログからたどりつかれて
受講を決められたそうです
ご感想をいただきました
YURUKU®︎の
立ち方と歩き方は
骨で立つこと
負荷をかけずに
バランスをとり
楽に歩くこと
筋トレで鍛えなくても
お腹やお尻に力を入れなくても
からだはブレません！
筋肉をゆるめると
可動域が広がります
負荷をかけない立ち方で
今までの姿勢との違いを体感して
いただきました
自分のからだは
自分で変えられるのです！
マナー講師をされているGさま
さり氣ない所作が美しくて素敵でした
Gさまご縁に感謝です
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