2024年7月8日(2年234日経過）
※経過日数はスピノワ化粧品を使ってケアをスタートした2021年11月17日からのカウント
前回、スピノワ化粧品のスキンコンダクターさんとの電話カウンセリングを踏まえて、ケアを行う。
朝の洗顔を行って見た時、ツメ半分くらいの洗顔料の量でもシッカリと泡立ったので、もしかして普段洗髪や夜の洗顔での量が多かったのかも？と想った。
少し控えめに使用してみている。
少し久しぶりにローションパックを再開。
たっぷり肌の上に乗せている間はとても気持ちが良い。
炎症もローションパック後には引いていることが多い。
肌にグングン浸透している感覚はないけれど
肌は少し柔らかくなった様に思う。
うっすら出ていたカサブタは止まっているのか出続けているのかはよく分からない。
使用している化粧品をケチると状態が悪化している気がする。
たっぷり使えるようにしたいところ。
【気になる症状】
・顔の右側にニキビが出やすい
・小鼻脇に皮脂が溜まる。良く出る。
・食後や温度変化で顔に炎症が出やすい
・左耳たぶの境目がしばらく調子良かったが、ここ数日切れてカサブタが出ている
【行ったケア・対策】
・ローションパックを行う。(只今5日目)
・日中のDローションスプレーをこまめにする。
・ゆすぎの温度を36～38℃にする。
季節によってシャワーから出る湯温が変化したり、自分の感覚も変化するようなので水温計で温度を計測して確認。
・ドライデーツを食べるのを一旦辞めた。
・右側で陽射しを受けることが多かったので、部屋の中で座っている位置を変更。
・顔まわり、特に生え際は意識的にゆすぐ。
・洗顔時は泡立てた洗顔料を顔に乗せ、クルクルとする方法に戻した。
・朝は肌状態を見て、顔がべとついていたり、皮脂が出ていたら洗顔料の洗顔を行った。その場合は洗顔料の量は小指のツメ半分くらい。
・髪を乾かした後、痒みが気になるところはマニエールドゥDローションを塗布
・左耳たぶの境目も顔と同様のケア。ヘアバンドを着ける際に少しいつも引っかかってしまうので気をつける。
ー朝のケアー
①ぬるま湯洗顔（20回程度）。ゆすいだ後、柔らかいタオルにそっと水分を吸わせる。
②トリニティセラム２プッシュを顔全体に付ける
③マニエールドゥNを顔全体に３回ほど付ける
④オイルスピノワゼを１プッシュを顔全体に付ける
⑤ワンドロップエッセンスUVを5円玉くらいと、マニエールドゥDローションを1滴手に取り混ぜる。顔全体に乗
⑥10分程経過後、パウダリーメーカーを皮脂が気になる部分に2回、置くように乗せて行く
―日中ケア―
■乾燥が気になった時にマニエールドゥDをローションスプレー
■ぬるま湯洗顔を15時～16時の間に一回おこなう。
マニエールドゥDを3回顔全体に塗布。
ワンドロップエッセンスUVを5円玉くらいと、マニエールドゥDローションを1滴手に取り混ぜる。顔全体に乗
―夜ケア―
①ぬるま湯で予洗い（20回ほど）
②ホイップドソープ２で洗顔。泡を顔の上でやさしくクルクルする。(20～30秒)
ぬるま湯で30回ほどゆすぐ。柔らかいタオルにそっと水分を吸わせる。
③トリニティセラム２プッシュを顔全体に付ける
④マニエールドゥNを顔全体に３回ほど付ける
⑤オイルスピノワゼNを１プッシュを顔全体に付ける
★ローションパックをするときは3日続ける(只今5日目)
★洗髪はさっぱりタイプのホイップドソープ２を使用
【久しぶりに美容室へ】
あまりにも髪のボリュームが増えて洗髪がし辛いので美容室へ。
通ってた所は遠く、今の季節に車の長距離運転は私にはキツいため、初めての近場の美容室へ。
人と話す気分ではなかったので行くタイミングが無かったけど、気が向いたので気が変わらないうちにGO.
ヘッドスパもお願いしたところ、緩んだためかドット疲れが出た。。。
シャンプーやトリートメントなどで特に炎症や痒みは起きなかったけど
香りのキツさには少々参った。。。
3日経ってもまだ香りが残っているので、色々と相当強力なのだなと思う。
カサブタがほとんど取れたことで気が緩んでいたけど
事前に肌が弱いことも伝える必要があったなと。
オーガニックの商材を使っている所を選んでみてもいいかもしれないと思った。
実際肌にどう症状が出るかは使って見ないとわからないから
面倒だけどやっぱり安心なのは、ホイップドソープ２を持ち込みで使って貰うこと。
色々試してみようと思う。
ひとまず髪はロングのままで、洗髪しやすくなって◎
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