もう何ヶ月も繰り返している症状。
耳たぶと顔の境目が切れて痛い症状です。
ちょうどこのあたり↓
以前は右耳もなっていましたが
ここ３ヶ月くらいは左耳に症状が出ている感じ。
特にヘアバンドを着ける時などに当たると痛くなったり
時にはカサブタができてたり
炎症を起こしてたり
痒みがあったり
そうかと想うと痛みが治まってる時もあるし。
スピノワ化粧品のスキンコンダクターさんに教えてもらった
ケア方法をメモしておきます。
そもそも何で耳の際が切れるの？
大体病院で診て貰うと
「脂漏性皮膚炎」と言われることが多いのだそうですが
原因はよく分からないようです。
痒み、赤みが出ているのは重傷の様です。
ケア方法
ローションスプレーをしてしっかり保湿をする◎
●触らない。
カサブタがある場合も剥がさないで触らない。
●オイルはあまりつけなくて大丈夫
あと、私は洗顔の際に
泡で優しく包んで、優しく洗い流します。
耳を伸ばして洗ったり、触れて洗うようなことはしません。
気をつけてみること
●スマホで電話する際、切れてない方の耳に当てる。
●服の脱ぎ着の時、耳に引っかからないように気をつける。
●就寝時、横を向いて寝たい場合。
寝始めの意識のある時だけで良いので、切れてない方の耳を下にする。
とにかく負荷がかからないようにして
保湿して、切れてる所は安静に
という感じでしょうか。
私は電話の際は「スピーカーホン」にしています。
耳に当てなくていいし
相手の声が近すぎなくて良いので◎
ただ家に居る時など、空間確保できる時のみ有効です。
ヘアバンドで引っかって痛みが出ることが多いので
なるべく耳に引っかからないように気を付けています。
経過
前よりも症状は和らいだように想いますが
未だに痛みが出たり、治まったりを繰り返しています。
実際のケア方法や物理的なもの意外に
食事内容・栄養？なんかも関係あるかもしれません。
もう少し経過を観察して
また書いてみることにします。