昨日職場でパートさんから色々とお菓子をいただいたのと
あ、バレンタインじゃん
ということで、気になっていたがお値段的に中々手が出ずにいた
明治の「生のとき」というチョコを買ってみました
いや、別に勇気を出すほどの値段ではないんだけど
4枚しか入ってなくて355円はちょっと強気じゃない？笑
先輩とパートさんと女子だけでいただきました
すごい美味しかった！！！
なんかね、不思議な食感
厳密にいうとチョコレート菓子ではないそう、なんだろう
ガルボってチョコ菓子があるのですが、その周りのツルツルコーティングがない中身だけって感じ
とにかくすごく好みな感じでした
でももう買うことはないかな…
この値段でこれしか食べられないならもう少し違うのを買ってしまうかもしれない
ちょっとほっこりな女子時間でした
今日あったよかったこと
4本だと思って買ったバナナが5本だった
買ったお菓子でみんなHappyになってよかった
髪の調子がいい
今日はお休みです！
平日の休みも好きですが、祝日はちゃんと休みにすべきだなとたまに思います笑
祝日出勤は地下鉄も空いているし、出勤者も少なくて仕事が捗るので
それはそれでいいのですが
今日も今日とてピラティスです！
もう休みとあればピラティスの予定を入れてしまっている
今日は初めてこのスタジオでよもぎ蒸しをしてきました～！
完全セルフなのと、タイマーで時間が計られているので少しバタバタするのですが
45分もあるので十分温まることができました
部屋が空いてれば早めに入室してもいようなので、準備も慣れれば今行っているよもぎ蒸しとおなじくらい蒸せるんじゃないかと思います！
いい感じ～
体が温まった状態でのピラティスも最高でした！
運動してからよもぎ蒸しがいいなとなんとなく思っていたのですが
今日の順番が結構よかったので、よもぎ蒸し→ピラティスの順番でしばらくやってみようかな！
その後はどうしても食べたくて、びくドンヘ
消費カロリー台無し
スタジオのあるエリアは普段行くことのないエリアだったので
色々と散策が楽しいです！
飲食店がめちゃくちゃたくさんある笑
月に1回程度ご褒美に食べ歩きしたいと思います
（太ったりして）
それにしても今日もたくさん体験の人たち来てたな～
そしてみんなその場で入会笑
予約取りにくくなったりしないといいな
ピラティスが月4回しかできなくなる頃に、ピラティス以外のエクササイズもできるようになったらいいな～
さ、明日からまた仕事だわ
とりあえず3日間頑張りましょう！
今日あったよかったこと
今日もちゃんと運動できた
寝具洗ってふわふわいい香り
なんか調子がいい気がする
いや～昨日？今日か、やられましたわ～
丁度悪夢を見てる時にアラームが鳴って、なんでこんな時間にアラーム鳴ってんだか理解できないﾜﾀｸｼ
やっと頭が冴えてきていざ0時！！！
まーね、繋がんないよね、そんなの想定の範囲内ですよ
それが30分くらい経った頃、やっと便の選択ができるところまで来たんですが
何回やってもログインするところでエラーになって振り出しに戻される
なんかおかしいな？と思い始めてXで検索したところ
同じ状態になってる人がたくさん！！！
なんと、ログインせずに新規扱いで進んだ方が予約がとれる状態に
勘弁してよ～今までの努力はなんだったのよ～
スマホとパソコン2台体制でさ～
で、結局ログインはせずにご新規のままで進むと狙ってた往復便の予約が取れました
朝起きたら正常になってそうだな～と思ったのでとりあえず予約だけで支払いはせず
その読みは当たって、朝起きてAIRDOのセール画面にいくと、やっぱり通常に戻ってました
ということで自分のアカウントでログインして、取り直しました。
よかった～支払いまでしてなくて
そんなこんなですっごい寝不足
這うようにして出勤し、同じく場所違いでセールに参戦していた先輩は同じエラーに悩まされ買えなかったそう
だって全国一律7,000円だもん安すぎだよね
私は無事に買えたので本当に良かったです
交通費が浮いた～
明日休みにしといて本当に良かった
明日はよもぎ蒸しとピラティス行って、ランチしてこよ～！
今日あったよかったこと
AIRDOのセールで飛行機取れてよかった
明日休みでよかった
だいぶ歩道が広くなってて、除雪してくれる人に感謝
昨日は睡眠、大成功でした
ピラティス行って、お昼ごはんを食べた後はやはり眠くなるのですが
そこをぐっとこらえると、凄くぐっすり眠れました～！
アラームなるまであと30分てところで消防車のサイレンの音で目が覚めてしまったのが残念でしたが
多分ピラティスして体が疲れたのも睡眠にはよかったのかもしれません
程よい疲れって大切かもですね
相変わらず全身筋肉痛
今は肩と腹筋と太ももかな？意外と腕は来てないかも
でも腹筋がいい感じに筋肉痛なのは嬉しいな～！
ご飯も蒸籠蒸しを続けていて、それも相まってか体重も落ち着いてきました
制服がパツパツじゃない笑
今月と来月は入会特典で無料＆ピラティス通い放題なので
可能な限り週2でピラティスしに行こうかなと思ってます！
時間もね、1回30分だからそこもいい
今週は真ん中に休みがあるのでなんか頑張れそう笑
それにしてももう雪、お腹いっぱいです
そして帰りに滑って転びました！
人めっちゃいて恥ずかしかった
一旦仮眠して、0時になったらセールで航空便予約します
今日は大変充実した一日でした～！
まず朝から投票へ
今まで見たことないくらいの人で驚きました
国民が政治に関心を持ってるってことですよね、いいことだ
今回は小選挙区の方が入れたい政党がなく
もう消去法ですね！消去法で入れましたよ！
投票しないという選択肢はないのでね
その後は早速昨日入会したピラティスへ！
昨日と同じ内容のレッスンだったけど、うまくできないポーズとかあって少し凹み
体の使い方が分かっとらんです
でもね、効いてほしい部分に筋肉痛がきてるんですよ！！！
これは嬉しい
そして本当に全身が伸びて気持ちいい！！
肩回りが本当に楽になってきました～
帰りに買い出ししたり
帰宅してからはのんびりしながら職場でのお昼ご飯用のおにぎりを作ったり
凄く充実した一日でした～
午後から悪天候になったけどね、天気がいい内に色々用事が済ませられてよかった
そして今、ピラティスの好転反応ってやつでしょうか
膝下全体がおもだるいです
寝て直ったらいいな～なんか体調悪くなる時になる症状に似てていやだわ
でも調べたら好転反応って書いてたから、そういうことにしよう
2日連続でやったしね笑
今月来月は無料でピラティスも受け放題なので
可能な限り週2で行きたいと思います！
来週はよもぎ蒸しも入れてみた
さ、明日から締めのラストスパートだ～
睡眠優先でいこう
今日は頑張って昼寝しなかったから、ぐっすり寝れそうな気がする～
今日あったよかったこと
久しぶりにぐっすり寝られた
今日のよもぎ蒸しは気持ちがよかった
ピラティス最高だった！
今日はお休みです
まず午前中によもぎ蒸しと内臓マッサージへ
今日はなんだか凄く体が温まって、汗もかけて気持ち良かった～！
冬って冷えてるから汗かかないんですよね
それが今日は結構かいた！
肩こりも酷かったので、マッサージしてもらって少しマシになりました…。
それでもまだ張ってる感がある、困ったもんだ
で、夕方からはついにピラティスデビュー！！！
駅から15分くらい歩くんだけど、ロードヒーティングの道路がほとんどだったので
冬でも歩きやすい道でよかった
時間もあまり気にならなくて、運動前の有酸素運動と思えば特に苦も無く歩けそうです
で、スタジオの方は思ったより狭かったんだけど新しいだけあって綺麗だし
鍵付きのロッカーもあったので安心でした
マシンピラティスだったのですが、常にインストラクターさんやスタッフさんが姿勢をサポートしてくれるので
正しい姿勢でできたので、そこはすごく良かったです！
今まで何回かジムに通ったことはあるのですが、細かく教えてもらえなかったので多分正しいやり方でできておらず、効果も出ずに通うのをやめてしまいました
ピラティスの動きは気持ちよかった～！
特に肩回り！本当に！肩回り最高！！！
これ週一でやりたいな～～～！！と思ってしまいました
中には難しいものもあったけど、楽しくできました！
30分っていう時間もいいのかもしれない
肝心のよもぎ蒸しの方も、国産のよもぎを使っているので安心ですし
時間も30分は蒸せそうなコースもあったのでよかったです！そこだけ心配だった
今日入会すれば9,000円を切る価格で通えるとの事でしたので
もう入会は即決でした笑
結婚相談所の半分の約価格だよ、ただお金をどぶに捨ててたから、自分にちゃんと投資できると思うと嬉しすぎますね
そうそう、ここのスタジオのいいところは靴がいらないところ～！！！
靴がストレスだった、荷物になって
これで職場のロッカーとかにウェアだけぶち込んどけば
「あ、今日ピラティス行くか～！」ってできるから本当に良い
ということで、早速明日ピラティス予約しました！
午後から天気が荒れるみたいなので、午前中に選挙に行ってからピラティスに行こうと思います
行こう！と思った瞬間に行かないと行かなくなるからさ笑
もう今月分は予約しておいた笑
時間はかかるかもしれないけど、絶対1年は続ける！
ダイエットはもちろんだけど、まずは姿勢改善からの肩こりを解消していくぞ～！
今日あったよかったこと
久しぶりにぐっすり寝られた
今日のよもぎ蒸しは気持ちがよかった
ピラティス最高だった！
先週の日曜日に昼寝しすぎて夜の睡眠に大失敗し
極度の寝不足からスタートした今週
間にバーに行ったり、昨日はメリ様のLIVEを見たりと寝不足は続き
やっっっと明日明後日休みだ～！！！
とりあえず寝たいですね、寝ます
最近ライブ遠征行ってたり色々バタバタしてたからメス力塾のコンテンツもあまり発言できてなかったし
ネタは色々あるから塾生の皆さんともまたお話しできたら嬉しいな
明日はよもぎ蒸し＆マッサージ、夕方はピラティスの体験！
ピラティスって何するか全然わかってないんだけど、とにかくなんとなく気持ちよく体を動かしたいので楽しみです
日曜日は選挙に行って、ピラティスのジムに入会出来たら1レッスン行っときたいな～
でも天気また大荒れなんだよね
無理はしない、これが今年の目標なので、様子を見ながらやっていきたいと思います。
でも最低週1は行きたいぞ
今日あったよかったこと
最近先輩の機嫌がよくて助かる
パン屋に寄って帰れた
無事に今週も終わった〜
今日はメス力塾のメリ様による初相談LIVEでした〜！
私の質問も無事取り上げてもらい、メリ様から直接アドバイスがもらえてよかった
早く好きな人とか、彼氏とかの事で相談したいな〜
いや、相談なんてない方がいいのか笑
繰り返し読んで、聞いて、アウトプットして、メス力を腹落ちさせるぞ！
今週ずっと寝不足だからはよ寝なきゃ〜
明日頑張ればやっと休みだ！
今、毎月の締め期間中なのですが
なぜだか余裕がある…全然残業していない…不安笑
何か抜かしてるかなぁ…
それとも先月年末年始で月初のスタートが遅くて詰め詰めだったから、今月は余裕があるように感じるのか？
まぁいいや、という事で今日は久々マスターのとこ！！！
豚串丼～
マスターのとこの豚串は、ハセストのやきとり弁当を思わせる味なので
時々無性に食べたくなる時があります
やっぱり美味しい！
なんやかんや約1ヵ月ぶりか、ずいぶん来てなかったな
最近ライブが多くてふらっと立ち寄れる日が限られちゃっているので
そこがちょっと残念です
今日はたまたま歳の近い常連組が揃ったので、婚活はなしで盛り上がってめっちゃ楽しかった〜
けど、既婚者のやつが独身男性と私をくっつけようとするのはうざいからやめて欲しいわ
あくまでも飲み友達！
でもその独身男性は私の事気に入っちゃってんだろうな…って感じで
少しもやもやもしてしまった
さ、明日は忙しいかな～？
メリ様のライブがあるので、リアタイしたい！
そういえば今月出会い運いいんだった、どうしようね～
これ以上どう動けというのか、というのが正直な気持ち。
今日あったよかったこと
のんびり仕事ができた
定時で上がれた
久々マスターのとこで美味しいご飯が食べれた
