ホットヨガその後

始めて今日で三ヶ月。

三日持たないボウズの割にこつこつ通ってる。

累計、７４回やて。

すごい。

日によって同じレッスンでもきつさが違うのは体調かな。

・まとった肉が邪魔でできなかったポーズができるようになった。ある程度。

・まとった肉が柔らかくなった。

・生理痛の体調不良度合いがマイルドになった。

・腰がいたくない。

・靴下を片足だちではける。

などなど、なんか実感。

膝の腫れはひかず。なんなら正座が苦痛。

痩せたかんがないのよねー。

飽きる原因てこれ。

困ったにゃー。