今朝の体重は77.3kg
こんにちは
いつもはケの日になると
すとんと落ちてた体重が
今日はほぼ変わらずでした。
こんな日もあるのですね。
今日も淡々とケの日の食事です。
玄米・具だくさん味噌汁・納豆を中心に食べます。
昨日の夕食
↑EllyさんのXポストより
昨日はマッサージしました。
昨夜から今日のお昼までに見たもの
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