今朝の体重は77.1kg
こんにちは。
夜中にトイレに起きたせいか
昨日からは-0.8kg
落ちてました。
土曜日の朝には76.2kgに
なってるといいな。
今日もケの日です。
玄米、具だくさん味噌汁、納豆中心の食事です。
昨日の夕食
昨夜から今日のお昼までに見たもの
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