今朝の体重は78.8kg
こんにちは。
土日のハレの日で+1.8kg。
今日から平日のケの日で落としてきたいと思います。
日曜日はお昼に菓子パンやフライドチキン
夜にはペペロンチーノと
ハレの日だからと濃い目の食事に
手が出ます。
ふと思うのはジャンキーな物は
そんなにおいしく感じないということ。
玄米と味噌汁のほうがおいしく感じます。
でも選ぶ楽しみや見た目の楽しみが
ジャンキーな物にはありますね。
そういう楽しみ方はハレの日ならではです。
週末までに76kg台を目標にします。
今日のお昼は玄米と味噌汁だけでした。
昨夜から今日のお昼までに見たもの
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