今朝の体重は80.8ｋｇ
月曜からのケの日の食事で
順調に体重が減っています。
昨夜の食事はこんな感じでした。
なすとエリンギを焼いただけのものと
冷凍ブロッコリー、しょうゆで食べました。
お昼も似たような感じです。
あすけんではカロリー不足でした。
何か食べたいなという時は素焼きナッツを食べました。
韓ドラを見ながらその場歩きを30分と
EllyさんのYouTubeメンバーシップのマッサージ動画をやりました。
昨夜から今日のお昼までに見たもの
【韓ドラ】ハピネスバトル 4話
【YouTube】ｼﾞｭﾆｱﾁｬﾝﾈﾙAぇ最新回
【TV】突然ですが占ってもいいですか
【TV】リビングの松永さん最終回
手越君「everlasting」のライブ映像が公開されました。
この曲のラスト
「悲しみの隅でつまずいた心に
手を貸してくれたのはあなたでした」
という歌詞は
私から手越君への思いそのものだな
と感じています。