私(55歳)
身長167㎝
【MAX体重からの変化】
体重 61kg ▶️ 55kg
体脂肪31 ▶️ 24%
私と息子
3ヶ月で合計11キロ痩せた
ベルラスダイエット
ベルラスダイエットって何?
体験者400名の声
続々とダイエット成功者が
私の記事も載ってま〜す
お食事に参加![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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大きな本屋さんでこんなに平積みされてます
1月5日のウワサのお客様に出演して
さらに売れてますよ〜
テレビに出ていた…
あの…あの松田リエさんと食事
場所は品川
「ウメ子の家」です♡
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
お食事はオシャレで美味しかったです
唐揚げはお魚でビックリ‼️
サクサクでジューシー
ガツガツ食べました
まさかのカレーライス
4〜5人で分けるんですが…
ほぼ残りました…みんなダイエット講師だからね
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
楽しいお話と美味しいお食事
ありがとうございました
糖質78%カットのパン![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
横浜高島屋の催事場に来た〜
名古屋の「ヌッカパン」
前に買った時…冷凍庫に保存して
チョビチョビ食べてました
どのパンも美味しくて
全部買いたいくらいです♡
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
買いすぎても冷凍すればいいので
たくさん買っちゃいます
今回は…
バナナチョコパウンドケーキ!
ロールパン×2
ナッツ&キャラメルフォーユー×3
しばらくの間…お楽しみができました
今度は直接、名古屋のヌッカパンまで
買いに行こうと思ってます
あ〜楽しみだぁ
ベルラスダイエットで
ダイエットからの
卒業が叶います
今日も美味しく食べて
楽しくダイエットしましょう
ステキな1日を
お過ごしください
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