『食べるからこそ痩せられる』
一般社団法人 Belle Life Style協会
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーターの
わかやま かおり
と申します
55歳でダイエット
3ヶ月間で
体重-3キロ、体脂肪-3%
同居の息子は
体重-8キロ
しっかり食べて痩せました
ベルラスダイエットで
『ダイエットの卒業』
をしませんか？
訪問ありがとうございます
私と息子
３ヶ月で合計１１キロ痩せた
ベルラスダイエット
痩せるポイント集を
プレゼント🎁中です
ポチッとしてくれたら嬉しいです
ベルラスダイエットって何？
体験者の声
続々とダイエット成功者が・・・
ケーキが好きです
今まで…食べてましたよ
星乃珈琲店でホットケーキとか
HARBSでケーキとかも
材料を気にせず
ただただ美味しいから〜
トランス脂肪酸知ってます？
「トランス脂肪酸」聞いたこと
ありますか？
食用油の構造をかえ
固形化したものです
トランス脂肪酸
が含まれる食品
マーガリン
ショートニング
ケーキやパンなどの材料
ファットスプレッド
植物性油脂
など・・・
食べることによって・・・
中性脂肪が増え
血流も悪くなり
代謝が落ちる原因となります
それだけではありません
細胞膜の形成を阻害
活性酸素を発生させ
細胞にダメージ
こんな影響を受け
悪玉コレステロールを増加
心臓疾患・糖尿病
アレルギー・不妊
発がん性・・・
こんな悪影響が
怖いですよね・・・
外国では規制や禁止
成分表示の義務化の動きを強化
している国もあるそうですが
日本の表示では
トランス脂肪酸の含まれる量が
どのくらいなのか
わかりません
このことを理解してから・・・
私の中で変化がありました
好きな「ケーキを食べたい」
という気持ちが消えたんです
ただ「甘いものを食べたい！」と
思って食べていた洋菓子ですが
体に悪影響をもたらす
トランス脂肪酸の存在を
知ってからは
同じ気持ちにはなりませんよね〜
これからは
イベント食として
たま〜に食べようかな
と思ってます
みなさんの
ダイエットは順調ですか？
どんなダイエットを
してますか？
頑張ってませんか？
辛くないですか？
無理なダイエットは
続きませんよ〜
しっかり食べて
健康的に痩せましょう！
ベルラスダイエットで
ダイエットからの
卒業が叶います
今日も美味しく食べて
楽しくダイエットしましょう
ステキな1日を
お過ごしください
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をプレゼント🎁してま〜す
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(女性専用です)
