こんにちは
ベルラスダイエット挑戦中の
かおちんです
今日は美容院に行きました
いつも3週間おきに
白髪を染めに行ってます
すぐに1cmくらい伸びます
髪がツヤツヤ
ずっとこうだといいのに
食事改善をスタートして
39日目です
体重は約2キロくらい減りました
ただ体脂肪が減ったり増えたり
息子は5キロも減ってるのに…
何で
頭では…体型とか、年齢とか、男女とか
違うと解ってるけど…
心が理解できない
私もスルスルと減らしたい〜
と考えてしまいます
でも数字ばかりを気にすると
他の事が見えなくなる
そう
39日前より変わった所はある
便通が良くなった
毎日スムーズ
肌がしっとりしてる
冬なのに
早起きが出来る様になった
生活習慣が改善された
パンやお菓子を食べなくて平気
これは凄い！中毒だったのに…
などなど
食事改善は色々なメリットがある
ベルラスダイエットを信じて
継続すれば
なりたい自分になれる
そう思うと楽しみです
食べて痩せる
ベルラスダイエット成功者の声です
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