ダイエット開始から1週間

本日の計量



ベルラスダイエットを始めて1週間
大きな変動はありませんでしたウインク


しかしパーダイエット前とは
食べる量が全然違う乙女のトキメキ
あんなに食べてて...

しっかり栄養が取れて
肌がしっとりした感じ照れ

これからが楽しみですニコニコ



　　






お食事





寒い日が続くと

おでん🍢やお鍋が食べたくなります。



明日は、何を食べようかなよだれ

バランスの良いメニューを考えるのも

なかなか大変です泣



そこで待ち遠しいのは


1ヶ月献立カレンダー

1月30日出版予定、すでに楽天で1位！！


献立を真似するだけで痩せられるキラキラ


もう予約しましたチョキ

どんなメニューか楽しみですラブラブ









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