こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
かおりです。
私は以前、外の世界に合わせてしんどかった。
で外の世界に合わせるのではなくて、
自分の好きなもの、自分が喜ぶものに合わせるといい。と聞いて、少しずつ変えていったの。
Before
外の世界に合わせてた時
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240703/18/kaochan-flower/0c/3e/j/o1080063415458935767.jpg?caw=800)
で、心の中は
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240703/18/kaochan-flower/98/b8/j/o1080060715458935772.jpg?caw=800)
After
自分に合わせるようになってから、
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240703/18/kaochan-flower/bf/1e/j/o1080072515458935777.jpg?caw=800)
で、心の中は、
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240703/18/kaochan-flower/d7/db/j/o1080060715458935784.jpg?caw=800)
外の世界に合わせてる時は、
合わせてるつもりが自分をないがしろにして、外の世界も雑な扱いだった。
自分に合わせるようになってからは、
感謝して喜ぶことがいっぱい。嬉しそうにしてるから、周りがもっとよくしてくれるようになった。
自分に合わせるって、一見わがままな感じがするけど、
自分に優しくなると、世界が優しくなるよ。
マイグレートメンター認定講師(本田晃一さん監修)
高田 かおり