2回目抗がん剤 10日目。 口内炎警報！

免疫低下週間に入り、昨夜から感じ始めた口内の異変が、今朝になって顕著になった。

どう表現したらいいか、難しいけれど。。

口の中の粘膜が、なんか薄い。

そして口の中がなんかひりつくような。

不思議な感覚。

この違和感を、初回抗がん剤の時にはなんなのか分からずに、

歯磨きで口内に傷をつけてしまいめっちゃ痛い事件

が起きた

そんなに強く磨いたわけじゃないのに、奥歯の奥歯の口の壁と歯茎が傷ついてめくれてしまって、水うがいすらしみて大変だった。

これを防ぐために、気をつけるといいこととして口内炎に詳しいナースが教えてくれたのが

柔らかい歯ブラシを使う

ヘッドが小さめの歯ブラシを使う

だったのだけど、それは初めから使ってた。

なので今回できることは、

通常よりももっと弱い力で磨いて、とにかく傷つけない！

という予防策。

そして、もしも傷ついてしまったら

その部分は無理に磨かない

最悪うがい薬だけでもいいから口内は清潔にする

という対処法。

昨日の昼頃から少し口内に違和感を感じ始めたから、きたなーと思い、

よっし！頑張って今回は口内トラブルなしで乗り切るぞー

と、ランチ後の歯磨きも意識してそっと行った。

やっぱり、いつもより口の中が敏感になってる感じで、そっと磨いたけれど歯茎が少しヒリヒリした。いつもはそんなこと全然ないのに！

この変化を、前回は気づかずにいつも通り磨いて傷つけちゃったんだなーと、自覚できた。

次からもっと優しく磨かないとね！

そう思っていたのに、夜、やっちまった。

夕飯終わり、みんなでテレビを見ながらくつろぎタイム。

先日遊びにきた友人からお見舞いにもらったハーゲンダッツのミニカップがあったから、みんなで食べようということになって。

アイスを用意したら、子供が、

「これをコストコのポテチにつけて食べたい」

と。

うわーそれ、もうわかる。

絶対うまいやつやん

(宮川大輔さん好き)

やろうやろう〜╰(*´︶`*)╯

昼間、体重増えてやべーと思ったことなど忘れ、いそいそとポテチも用意。

子供とパリパリ。。

うまーい

ごはん食べたあとなのによく入るねとお姑さんに呆れられつつ、子供と競うようにポテチにアイスをつけて食べ続けた。

その結果！

食べ終えたあと、なんか上顎がヒリヒリ。。

口の中を舌で触って確認してみると、傷までは付いていないものの、なんか荒れてる？っぽいところがいくつかあって。

。。はっ

もしや、コストコのポテチで

考えられるのはそれしかなかった。

ポテチ食べるまではなんともなかったから

今回私が買ってきたのは、

コストコのプライベートブランドのポテチ。

前からあったシーソルトじゃなく、これはヒマラヤピンクソルト味で、初めてみたから買ってみた。

シーソルトと同じく、厚切りでかなり固めの歯応えざっくざくで美味しい^ - ^

(でも日本のポテチより油くさい感じがするから、毎回欲しいとは思わないんだよねー)

今回のも、まあまあ油っこかったけど、シーソルトよりは美味しいとの評価で、子供が毎日少しずつ消費していってた。

まさか、ポテチで口の中が傷つくなんて

考えてなかったー油断した！

もちろん、コストコのポテチが悪いわけでは無い。私の口の中が弱ってるからおきたこと。

でもびっくり

歯磨き以外に、口にするものにも気をつけないといけないんだなー

固いものだけじゃなく、熱いものとか、魚の骨とかも危ないんじゃない？

数日だけだけど、ほんと気をつけなきゃー

そしてまだ大量に残ってるポテチ。。

食べたいけどぐっと我慢。。

これも辛い笑

そんなことがあったので、今朝からさらに気をつけて食事とこまめなうがいをしている。

ナースが言ったとおり、水うがいでしみる感じがしたけど、AZうがい薬はしみなかった！

これ以上悪化しないように気をつけよっと！