atelier kao

のむらかおり です。

 

地味にダイエットを始めました。

 

地味なダイエットなので

生活に変化はほとんどありません。

 

●朝起きたらバランスボールや

ヨガボールを使って30分ストレッチをする

●K-POP3曲分(10分~15分)有酸素運動

●食事はあと一口...を減らす

●スイーツは3割(適当。笑)減らす

 

こんな感じのゆるいダイエットですが

1ヶ月で2kg減らす予定です。

 

さて、成功するかな ニヤニヤ

 

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さて

オンラインショップをオープンして

丸2年が経ちました。

 

 

2年前の8月8日、

心臓をバクバクさせながら

どんな気持ちでオープンしたかは

今でもはっきりと覚えています。

 

頻繁に更新できないことは

悩みのひとつではありますが

私にとってとても大切な存在でもある

オンラインショップ。

 

これからも自分の「好き」

表現する場所として

大切にしてきたいと思っています。

 

そしてこうやって2周年を

迎えられたことに感謝して

2周年感謝クーポンを発行しました。

 

クーポンコード

6VK5JN8W

 

20% OFF のクーポンとなっています。

8月10日から20日までご使用いただけます。

気になっているものがおありでしたら

是非是非ご活用くださいませ。

 

リネンのある暮らしを楽しむことを

コンセプトにした 

atelier kao のオンラインショップ。

どうぞこれからもよろしくお願いします デレデレ

 

 

 

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次回の couleur marche は

8月27日(土)です。

(お申込みは締め切りました)