白ゴマリぴよ。

黒ゴマと、白ゴマ。

どう違うの？？
栄養違うの？？

答え。

栄養分はほぼ一緒！！


違うといえば、色。

黒と白。

で、黒い食べ物の方がポリフェノールが少し多いみたい。

ポリフェノールが多い
↓
抗酸化作用が多い
↓
錆びない体になる
↓
アンチエイジング
↓
美魔女



どちらかと言うと黒ゴマ食べよ。