午後は強い日差し

８月21日(金)は

外の空気が冷えていたけど

室内は蒸していたので🥵

寝苦しく感じましたね😭

少し寝苦しくて 

何度か起きるから朝から疲れましたね😩

パジャマが汗だく👕💦 

少し蒸し暑い朝でしたね😣🥵 

パジャマは夏用のパジャマ 

夏用シーツ・夏用枕カバー・夏用タオルケット

午前中は🌥️弱い日差し🌥️

午後から☀️強い日差し☀️

午後４時すぎ～午後７時まで 

☀️強い日差し☀️

１日中🌬️ぬるい風🌬️が 

弱く吹いたり止んだり繰り返し😣

空気が蒸していたので🥵 

蒸し暑い１日でしたね☀️😵💦 

暑さ苦手なので 

少し涼しい時は助かりますが😀

真夏日の暑さ🥵になったり🥵

朝晩と昼間の気温差が激しいと😣 

偏頭痛になるので辛いですね😣

暑さ苦手なので😥

真夏日の暑い気温が続くと🥵

身体の負担が大きくて疲れますね😖💦😩 

朝晩は21度

昼間は30度

仕事あまり忙しくなかったね😃

仕事中に汗だく👕💦😵💦

毎日💦汗だく👕💦になるので 

午前中と午後の着替え🎽↔️👕

欠かせなくなりましたね😥

🥤水分補給に 

🥤豆乳ココア・🥤スポーツドリンク・🥤黒豆茶🥤ルイボスティー２・🥤🍋CCレモン

を飲みましたね🥤

暑くなったので塩飴🍬

昼食は🍞カスタードクリームパン・🍞ランチパック(🍫チョコレート)２つ入り・🥤野菜ジュース・🍌バナナ１

休憩時間は

朝から軽い偏頭痛😞💥＋


毎日の暑さ🥵で

身体がグッタリ😣💦💦💦 

身体中が疲れたので😩

💊薬・栄養ドリンクを飲んで

仮眠しましたね😪💤💤 

🥢夕食は麻婆茄子丼・🥗野菜サラダ・🦑イカ刺身

を食べながら

⚾午後６時から📡CS放送で

８月21日ロッテとの初戦を見ましたね😀

先発北山投手は７回まで⚾

４回にホームランを打たれて 

１失点したので残念😣

５回に内アンダーを打たれて

ピッチャー自らの補強ミスで

ランナー１人が進むが無失点で

押さえたので良かったです😀

６回にファーボール盗塁されて

１人ランナーを出すが無失点で 

押さえたので良かったです😀

７回にホームランを打たれて 

１失点したので残念😣 

８回に投げた金村投手は

打たれてファーボールで 

２人ランナーを出し打たれて１失点して😣

同点に追いつかれ😣

途中交代したので残念😣

８回途中に投げた掘投手は

ランナーを出すことなく無失点で

押さえたので良かったです😀

９回に投げた上原投手は

長打を打たれて申告敬遠ファーボールで

満塁までランナーを出すが 

無失点で押さえたので良かったです😀 

10回に投げた清宮(せいみや)投手は 

打たれてファーボールで１人ランナーを出し

打たれて１失点して😣

逆転サヨナラ負け⤵️😣

打線は

１回に長打を打って１人ランナーを出し 

打って１点を入れることができたので

良かったです😀 

２回に打って１人ランナーを出すが

無得点だったので残念😣

３回に連続ファーボールで 

２人ランナーを出し 長打を打って

１点を追加して😀

さらに犠牲フライで１点😀

合計２点を追加することができたので

良かったです😀 

４回に長打を打って１人ランナー

を出すが無得点だったので残念😣

８回にデッドボールで１人ランナー

を出すが無得点だったので残念😣

ロッテとの初戦は

先発投手は７回までホームラン２本

を打たれて２失点したけど😣 

いい試合のリズムあったので 

打線は１回に１点・３回に２点と

点数を取ったが😀 

これ以上ランナーを出したり 

点数を追加することができず😣 

延長10回に投げた投手が 

捕まり打たれて逆転サヨナラ負け😣

したのでガッカリ😖⤵️