曇り空＋冷たい風

３月５日(火)は

昨夜～朝にかけて

🌬️冷たい風が

吹いていたので

寒い朝でしたね🥶😣

２日連日で

雪が降らなかったので雪かき休み😀

積雪が78cm以上になりましたね😣

雪の影響で

大きな道路(バス通り🚌・たくさん🚗車が通る)や

生活道路(裏道・細道)は

積雪が増えたり減ったり繰り返し😣

道幅が狭くなったり

歩道が通れなくなった場所が

あったので歩きずらかったり

🚗車の運転しずらくなていたけど😣

毎日少しずつ市の除雪が

入っているので

道路や歩道に積もった雪を

削って幅を広げたしているので

少しずつ幅が

広がってきて歩きやすく

🚗車は走りやすくなってきましたね😋

毎日🌅朝も🌃夜も

道路がガタガタ😣ツルツル路面で

雪が積もっている影響で

いつもより

１時間は時間かかりましたね😣

朝晩が寒いので

昼間に少し溶けても再び固くなるので

裏道や日陰の車道や歩道は

ガタガタ😣ツルツル😣で

歩きずらいですね😣

冬場の交通事故は多いですね😣

冬道の🚗運転は

慎重に🚗運転するから

肉体的・精神的に疲れますね😩

朝晩は毎日🥶寒いですね😥

シーツ・布団カバー・枕カバー・敷き毛布・パジャマは

冬用を使用してますね😀

枕・厚いタオルケット・毛布２・抱き枕・布団・冬用のトレーナー上下パジャマ

を使って寝てますね😀

毎日🥶朝晩が寒いので

朝🌄出かける時と仕事が終わった時に

体が冷えて

古傷(肩・腰・足)が病んだりするので😭

ミニカイロを背中に

つけてますね😭

朝晩の寒さ対策には

🧤手袋は欠かせませんね😥

１日中☁️曇り空☁️＋時々🌥️弱い日差し🌥️＋🌬️冷たい風🌬️

弱く吹いたり止んだり繰り返し😣

前日に続き比較的

天気よくても冷たい風の影響で

寒い１日でしたね🥶😣

朝晩は－５度

昼間は１度

仕事は忙しかったね😣

右肩・右腕・左足の脹ら脛🦵

が痛ダルかったね😭

🥤水分補給に栄養ドリンク・スポーツドリンク・☕温ココア・豆乳ココア

を飲みましたね🥤☕

養命酒メーカーで販売している

漢方薬の🍬のど飴🍬😀

私の風邪の状態は咳(夜のみ)😷

💊風邪薬(せき止め)は夜のみ

飲んでますね😀

日頃の疲れ😩取るため

栄養ドリンクを飲んで

仮眠しましたね💤😭💤

旦那の風邪の状態は

🤧鼻水🤧

朝晩の気温の変化が激しくて

お互いの😷風邪が

治ったり引いたり繰り返し😣

なかなか抜け切れませんね😥

仕事帰ってから

部屋中が冷えていたので

ストーブつけて

こたつ入れて

はんてん(ちゃんちゃんこ)

を着ましたね😥

🍲大鍋で作っていた甘酒を飲んで

体を温めましたね😀

風邪を引いているので

汗を流すため

短い時間だけ🚿シャワー

浴びましたね😀

ミニマッサージ機かけたら

痛くてジンジン😭

シビレましたね😭

塗り湿布つけましたね😣

夫婦で風邪を引いてるけど

食欲は落ちてないですね😀

🍴夕食は🍲すき焼き

を食べながら

📺️TV「マッコの知らない世界」を見たり

💿録画して溜め込んでいた

🎤歌・アニメ・バラエティー番組などを

まとめて見ましたね😀

⚾野球のオープン戦は２日連日で休み⚾