弱い日差し

２月29日(木)は

昨夜～朝にかけて

❄️水分含んだ細かな雪が

強く降っていたので

寒い朝でしたね🥶😣

☃️雪が４cm以上降り積もったけど

🚗車を温めている間に

🚗車の屋根や周囲を

30分ほど雪かき😣

たっぷり水分含んでいたので

めちゃくちゃ重かったですね😣

積雪が79cm以上になりましたね😣

雪の影響で

大きな道路(バス通り🚌・たくさん🚗車が通る)や

生活道路(裏道・細道)は

積雪が増えたり減ったり繰り返し😣

道幅が狭くなったり

歩道が通れなくなった場所が

あったので歩きずらかったり

🚗車の運転しずらくなていたけど😣

毎日少しずつ市の除雪が

入っているので

道路や歩道に積もった雪を

削って幅を広げたしているので

少しずつ幅が

広がってきて歩きやすく

🚗車は走りやすくなってきましたね😋

毎日🌅朝も🌃夜も

道路がガタガタ😣ツルツル路面で

雪が積もっている影響で

いつもより

１時間は時間かかりましたね😣

朝晩が寒いので

昼間に少し溶けても再び固くなるので

裏道や日陰の車道や歩道は

ガタガタ😣ツルツル😣で

歩きずらいですね😣

冬場の交通事故は多いですね😣

冬道の🚗運転は

慎重に🚗運転するから

肉体的・精神的に疲れますね😩

朝晩は毎日🥶寒いですね😥

シーツ・布団カバー・枕カバー・敷き毛布・パジャマは

冬用を使用してますね😀

枕・厚いタオルケット・毛布２・抱き枕・布団・冬用のトレーナー上下パジャマ

を使って寝てますね😀

毎日🥶朝晩が寒いので

朝🌄出かける時と仕事が終わった時に

体が冷えて

古傷(肩・腰・足)が病んだりするので😭

ミニカイロを背中に

つけてますね😭

朝晩の寒さ対策には

🧤手袋は欠かせませんね😥

１日中🌥️弱い日差し🌥️

時々🌬️弱くて冷たい風🌬️

多少は風あったけど

比較的に天気よかったので

昼間は寒さ少し和らぎましたね😀

朝晩は寒かったですね🥶😣

朝晩は－７度

昼間は０度

仕事めちゃくちゃ忙しかったね😣

右肩・右腕・両足の足の裏👣が

痛ダルかったですね😭

背中上部のハリ😭

雪かき😣で両腕が筋肉痛😭

🥤水分補給に栄養ドリンク２・スポーツドリンク・☕温ココア・豆乳ココア

を飲みましたね🥤☕

養命酒メーカーで販売している

漢方薬の🍬のど飴🍬😀

私の風邪の状態は咳😷

休憩時間は

💊風邪薬(せき止め)＋栄養ドリンク

を飲んで

仮眠しましたね💤😭💤

旦那の風邪の状態は

🤧鼻水🤧

朝晩の気温の変化が激しくて

お互いの😷風邪が

治ったり引いたり繰り返し😣

なかなか抜け切れませんね😥

仕事帰ってから

部屋中が冷えていたので

ストーブつけて

こたつ入れて

はんてん(ちゃんちゃんこ)

を着ましたね😥

☕温ジャスミンティーを飲んで

体を温めましたね😀

風邪を引いているので

汗を流すため

短い時間だけ🚿シャワー

浴びましたね😀

ミニマッサージ機かけたら

痛くてジンジン😭ヅキヅキ😭

シビレましたね😭

塗り湿布つけましたね😣

夫婦で風邪を引いてるけど

食欲は落ちてないですね😀

🍴夕食はシーフード🧀チーズグラタン・🥗野菜サラダ・ナメコわかめ

を食べながら

録画して溜め込んでいた

アニメ・歌・バラエティー番組などを

まとめて見ましたね😀

⚾野球は２月24日から

オープン戦が始まりました😀

３月29日⚾開幕戦が始まるまで

📡衛星放送でオープン戦を

見るのが楽しみ😆