移動日３

17日(木)も前日に続き１日中

雲１つない快晴(^o^)

前日と同じく日差し強くて

ぬるい弱い風が時々

吹くだけたったので

蒸し暑かったね(T＿T)

暑さで何度も目覚めるので

朝は少し寝不足気味になりますね(T＿T)

忙しいと仮眠している暇がないけど(^o^;)

休憩時間(昼食など)は

眠くなったりしますね(^o^;)

朝晩は14度

昼間は25度

仕事めちゃくちゃ忙しかったね(>_<)

首と背中のハリ・右肩・右腕が痛ダルかったね(>_<)

動くと汗ダクダク(T＿T)

暑さでフラフラ💫

水分補給に栄養ドリンク・CCレモン・スポーツドリンク・マルチビタミン

を飲みましたね(^o^)

喉の乾燥対策にビタミン・塩のど飴(^o^)

たくさん汗かいたので

シャワー浴びてから

ミニマッサージ機かけたら

痛くてシビレましたね(>_<)

夕食は冷ぶっかけうどん・マカロニ玉子サラダ・アスパラと肉の炒め物

を食べながら

TV「警視庁・捜査一課長」

最終回２時間スペシャルを

見ましたね(^o^)

野球は交流戦が終わり

移動日+休み(^o^)